طريقة عمل زبدة الفول السوداني
كايرو لايت
تعد زبدة الفول السوداني من الأطعمة المحببة لدى الكثير من الناس، وتحتوي على الكثير من العناصر الغذائية مثل البروتين والفيتامينات ومضادات الأكسدة، كما أن لها استخدامات عديدة في الأكلات والحلويات، وتعد من الأطعمة التي تقلل من فرص الإصابة بمرض الزهايمر، وتقوية الجهاز المناعي لمحاربة السرطان، وتساعد في خفض مستوى الدم، والوقاية من مرض السكري، كما أنها تقلل من الكوليسترول الضار في الدم، وتزيد من معدل الذكاء.
طريقة عمل زبدة الفول السوداني في البيت
المقادير
- كوب كبير من الفول السوداني.
- 4 ملاعق من زيت السمسم.
- ملعقة صغيرة من العسل.
طريقة التحضير
- يتم تحميص الفول السوداني بعد تقشيره.
- طحن الفول السوداني جيدا في الكبة الكهربائية.
- مزج الفول السوداني المطحون مع الزيت، مع التقليب المستمر، وإضافة العسل.
- يتم حفظه في إناء زجاجي أو برطمان ويتم حفظه في الثلاجة.
طريقة عمل كرات الفول السوداني
المقادير
- كوب كبير من زبدة الفول سوداني.
- كوب من العسل.
- كوب من اللبن البودر.
- ذرة مجروشة للتزيين.
تعرف على تفسير ظهور الجزر في المنام
طريقة التحضير
- يتم مزج زبدة الفول السوداني مع اللبن البودر.
- بعد خلط الزبدة باللبن نضيف العسل حتى يصبح الخليط ذات قوام متجانس.
- يتم تشكيل كرات زبدة الفول السوداني وتغطيتها بالذرة المجروشة.
- وأخيرًا وضعها في طبق التقديم.
طريقة عمل زبدة الفول السوداني بالشيكولاتة
المقادير
- كوب من الشيكولاتة الخام.
- نصف كوب من زبدة الفول السوداني.
طريقة التحضير
- يتم إذابة الشيكولاتة على البخار.
- إحضار صينية الكب كيك ونضع في كل فتحة بها مادة دهنية.
- نضع في كل فتحة شيكولاتة ذائبة.
- وبعد ذلك نضع زبدة الفول سوداني، ثم نضع عليها الشيكولاتة مرة أخرى.
- ونضع الصينية في الفريزر.
- وتقديمها مباشرة، مع الآيس كريم أو بعض الفواكه حسب الرغبة.
