تعرفي علي فوائد وأضرار البابونج
البابونج هو عشبة يستخدمها الناس حول العالم منذ عدة قرون لتعدد فوائدها الصحية والتجميلية، تأتي عشبة البابونج من زهرة بيضاء اللون والتي تتسم برائحتها الجميلة العطرة، وتزرع في المناطق ذات الطقس المعتدل، وتعتبر اسيا، واوروبا، وامريكا الشمالية هما الموطن الأصلي لها، يوجد منها نوعان البابونج الألماني والبابونج الفرنسي، ولكن البابونج الألماني نطاق استخدامه أوسع وتم دراسته بشكل كبير، وقد وافقت منظمة التغذية الألمانية علي استخداما كشاي أو مكمل غذائي.
5 أنواع من الشاي تساعدك على النوم سريعًا.. تعرف عليها
أنواع البابونج
- زهرة البابونج والرؤوس الصفراء :
- يستخدم هذا النوع من البابونج في الشاي العشبي، وصفات الطهي، الوصفات الطبية، استخلاص بعض المركبات، إنتاج الصبغة.
- زيت البابونج
- يستخدم زيت البابونج العطري في بعض من الصناعات المتخصصة في التجميل والعناية بالبشرة، ويدخل في الصناعات الخاصة بالشموع، الصابون والشاور، الشامبو والبلسم، وغيرها.
فوائد البابونج
- يرشح أستخدامه كبديل لأدوية السكري وفقا لبعض من الدراسات.
- البابونج يقي من زيادة نسبة السكر، والحفاظ على مستوياته.
- يعمل البابونج على تهدئة المعدة، والتخفيف من الغازات.
- يساعد في الحد من التورم وعلاج المشاكل الجلدية مثل الطفح الجلدي، التهاب الجلد التماسي، الأكزيما.
- البابونج محارب هائل للبكتيريا.
- البابونج فعال قوي للعمل على نوم هادئ، حيث يحتوي البابونج على أحد أنواع الأكسدة التي تسبب في الشعور بالنعاس، وتقلل التوتر والاكتئاب والأرق، وهما من عوارض النوم العميق، ويعمل على استرخاء العضلات.
- يساعد البابونج على تقوية العظام.
- يعمل على الحماية من السرطانات لاحتوائه على مضاد الأكسدة، والتي تعمل على محاربة السرطان، وخاصة سرطان الثدي، الجلد، والرحم.
- البابونج مساعد جيد في علاج التهابات المهبل، والتي يصاحبها ألم عند التبول، الرائحة الكريهة وغيرها.
- يعمل على تخفيف التشنجات التي تصاحب فترة الحيض عند المرأة.
- يساعد البابونج في علاج الأمراض المختلفة التي تصيب الأطفال، مثل الإسهال والمغص، ولكن بنسبة محددة حوالي نصف كوب يوميا أو بعد استشارة طبيب الأطفال.
- يساعد علي تحسين عملية الهضم بشكل مذهل.
- يساعد في علاج البواسير.
- يخلط البابونج مع عصير الليمون لمحاربة نزلات البرد.
- يعمل على تقليل الحموضة.
- يعالج الغثيان، وحرقة المعدة.
- يعمل على إزالة تقرحات الفم عند استخدامه كغسول.
- يساعد في شفاء الجروح فوق سطح الجلد، ومعالجة الجروح الطفيفة، وقد استخدمه قدماء المصريين واليونانيين والرومانيين كعلاج مباشر رئيسي علي الجروح.
- يعالج البابونج الآثار الناتجة عن التهابات الشمس.
- يساعد في الوقاية من الإصابة بقرحة المعدة.
- يستعمل البابونج كتونر للبشرة.
-يستخدم غسول ومنظف للبشرة وخاصة الدهنية.
– يعمل على عناية العامة بالبشرة، ويعمل على تنظيفها بشكل رائع.
– يساعد البابونج في مكافحة الشيخوخة، ويعطي للبشرة اشراق ومظهر شبابي.
– يعمل البابونج على تفتيح لون البشرة.
– يستخدم البابونج كمساعد في علاج حب الشباب.
– يمكن استخدام أكياس البابونج الباردة لتخفيف حدة الانتفاخ في الوجة وتحت العينين، وتخفيف الهالات السوداء بشكل تدريجي عن طريق وضع مكعبات الثلج فوقها.
– يساعد البابونج في رفع معدل الأيض الذي يعزز نمو الشعر.
-تم استخدام البابونج مؤخرا في الخلطات المختلفة بهدف تفتيح الشعر، لاحتوائه على صبغة طبيعية صفراء اللون.
– يعالج تساقط وجفاف وهيشان الشعر.
الآثار الجانبية من الجرعات الزائدة والإفراط اليومي في تناول شاي البابونج
- الشعور بالتقيؤ.
- ألم في البطن.
- ظهور بقع حمراء على سطح الجلد.
استثناءات استخدام البابونج
- لا يتناول البابونج قبل إجراء العمليات الجراحية لاحتمالية تفاعله مع أدوية التخدير.
- تقليل استخدامه مع الأشخاص الذين يعانون من الحساسية وخاصة حساسية حبوب اللقاح.
- المرضعات والحوامل يتناولونه باستشارة الطبيب لتحديد جرعات منه.
