نصائح لظهور البشرة بشكل أقل إرهاقًا
عند الشعور بالتعب يظهر على الوجه، ولا يمكن التحكم في السيطرة على الهالات السوداء وشحوب البشرة الناتج من الإرهاق او التعب ويؤدي إلى تأثيرات غير مباشرة على البشرة وكذلك عدم النوم الجيد الذي يعاني منه الكثير، ويجعل البشرة أكثر إرهاقًا.
وهناك بعض الحيل التي يمكن اإتباعها لظهور البشرة بمظهر أقل إرهاقًا وهي:
- ممارسة الروتين الجيد للمساعدة على النوم: مع انتهاء اليوم، يعد الجسم للنوم عن طريق إنتاج الميلاتونين وهو أحد مضادات الأكسدة القوية المضادة للالتهابات، وينبغي استغلال فرصة إصلاح البشرة قبل النوم عن طريق وضع روتين جيد للعناية بالبشرة أثناء الليل حيث يساعد ذلك على تقوية الحاجز الواقي للبشرة، ويحافظ على رطوبة البشرة طوال الليل.
- ترطيب منطقة العين: عند الشعور بالتعب يظهر ذلك على العينين هذا هو السبب في أنه من المهم ترطيب العين لجعلها تبدو أكثر رشاقة.
وينبغي التأكد من استخدام كريم مرطب جيد للعين يحتوي على مادة الكافيين أو الببتيدات التي تعمل على تحسين مظهر الخطوط الدقيقة بشكل مؤقت عن طريق تنعيم سطح البشرة.
"السبانخ والجزر".. أطعمة لا تسبب زيادة الوزن وتعزز من نضارة البشرة
- لابد من تنظيف البشرة قبل النوم لأنه ضرور لإزالة الزيوت والجلد الميت الذي يتراكم طوال اليوم، فلابد ابدأ التنظيف المزدوج باستخدام منظف زيتي لتنظيف عميق للمساعدة في إزالة الشوائب وازالة المكياج.
وإتباع تركيبة تستهدف حل مشاكل البشرة مثل البثور والجفاف بحسب ما ذكر موقع "timenownews".
- من الممكن لقلة التوهج والبهتان تلفت انتباه الجميع، ويساعد استخدام مقشر كيميائي لطيف على إزالة الطبقة العليا من خلايا الجلد الميتة ويكشف عن بشرة ولون أكثر إشراقًا، وإذا كانت البشرة حساسة لابد من استخدم تونر حمض البولي هيدروكسي في الأشهر الباردة لأنه سيساعد في تقشير البشرة دون الإفراط في تجريد البشرة أو تجفيفها.
