5 طرق لإدراج الفاكهة في روتين العناية بالبشرة
عندما يتعلق الأمر بالعناية بالبشرة، فمن الأفضل الاعتماد على المكونات الطبيعية لأنها تضمن فعالية العناية بالبشرة،ويمكن اختيار أي فاكهة منعشة غنية بالعصارة حسب مستوى تغذيتها في الوضع الوبائي الحالي، وهناك 5 طرق مختلفة لإدراج الفاكهة في مستحضرات العناية بالبشرة وهي:
- قناع الأفوكادو للحصول على بشرة شابة: الأفوكادو الطازج يمكن أن يكون المنقذ في حالة القشور وجفاف الجلد لفترة طويلة.
والأفوكادو غني بالزيوت الطبيعية ومضادات الأكسدة والمعادن التي تساعد على اختراق أعماق الجلد، وهو يرطب البشرة بالطريقة المرغوبة. ويمكن إعداده عن طريق هرس حبة أفوكادو واحدة بعد تقشيرها بملعقة صغيرة من العسل وعصير الليمون في وعاء، وتوزيع الخليط بالتساوي وتركه لمدة 15 دقيقة، ثم شطفة بالماء الفاتر للحصول على بشرة متوهجة ومطلوبة واستخدامه بانتظام.
- قناع البرتقال لإزالة الرؤوس السوداء: تحتوي ثمار الحمضيات مثل البرتقال على خصائص قابضة تساعد في شد البشرة وتنظيفها، كما أنها تساعد على تفتيح لون البشرة والندبات والعيوب.
ويساعد قناع عصير البرتقال بشكل خاص على ازالة الرؤوس السوداء التي هي في الأساس مزيج من الدهون وخلايا الجلد الميتة، مما يسد المسام.
ويمكن استخدامة عن طريق خلط ملعقتين كبيرتين من عصير البرتقال مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون، ووضعه على الوجه والرقبة لمدة 20 دقيقة قبل غسله
- الكيوي: يستخدم لتجديد شباب البشرة الباهتة وهي فاكهه غنية بمضادات الأكسدة وفيتامين C و E.
وتساعد مضادات الأكسدة على تحييد تدفق الجذور الحرة، وتساعد الفيتامينات على تجديد شباب البشرة الميتة، ويحمي الكيوي أيضًا الجلد من الأشعة فوق البنفسجية الضارة لمنع الضرر الذي يلحق بالضرر.
ويساعد الكيوي على زيادة إنتاج الكولاجين الذي يؤدي في النهاية إلى إبطاء علامات الشيخوخة عن طريق لب عصير كيوي، وخلطه مع 2 أو 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون، ووضعه على الوجه ثم شطفه بالماء البارد.
تعرّفِى على روتين العناية بالبشرة في فصل الشتاء
- التوت للتخلص من البشرة المعرضة لحب الشباب: يحتوي التوت على خصائص مضادة للأكسدة الموجودة، وهو مفيد للتخلص من السموم والأوساخ من البشرة الدهنية، فهو يساعد على تفتيح البشرة على الفور عن طريق تفتيح البشرة، بحسب ما ذكر موقع "timenownews
يمكن استخدامه بطريقتين، ويمكن استخدامه مباشرة على البشرة، ويمكن مزج التوت المهروس مع ملعقة كبيرة من العسل ووضعه على الوجه سوف يرطب البشرة من الداخل.
- قناع الموز لإزالة البقع الداكنة: بسبب الفوائد الهائلة للموز للبشرة، يطلق عليه غالبًا "بوتوكس الطبيعة"، فغني بالزنك والمعادن والحديد والفيتامينات التي تساعد على إصلاح البقع الداكنة ومنع ظهور حب الشباب والحفاظ على مرونة الجلد، ويمكن مزج الموز الناضج المهروس مع ملعقة صغيرة من العسل وملعقة صغيرة من عصير الليمون وثلث كوب من الشوفان الملفوف في وعاء، ووضع هذا الخليط على الوجه والعنق غسله بالماء الفاتر بعد 15-20 دقيقة.
