النوم الصامت يؤثر على صحة القلب والذاكرة (دراسة)

توصلت دراسة أجريت حديثًا في المعهد البريطاني لصحة القلب، إلى أن انقطاع النفس الذي يعرف بالنوم الصامت يؤثر بشكل سلبي على صحة القلب والأوعية الدموية.

وأشارت صحيفة إكسبريس إلى أن انقطاع النفس خلال النوم الصامت يرفع من مستوى الأدرينالين، مما يؤدي إلى رفع مستوى ضغط الدم، والذي ربما يسبب بعض الأعراض مثل النوبات القلبية،  مرض نقص تروية القلب، الرجفان الأذيني، قصور القلب والجلطات الدماغية.

نصائح لإدارة مرض انفصام الشخصية والاعتناء بصحتك العقلية أثناء انتشار كورونا

وأوضحت الدراسة أن الأشخاص الذين يعانون من انقطاع التنفس المعتدل خلال اليوم، يتطور لديهم خطر الإصابة بمرض السكري، بالإضافة إلى بعض الأعراض الأخرى مثل اضطراب المزاج، الصداع، الاكتئاب، ضعف الانتصاب، فقدان التركيز والذكراة.

ويشير مفهوم النوم الصامت إلى انقطاع التنفس خلال النوم، حيث تتوقف حركات الجهاز التنفسي، ويحدث ذلك عند افتقار الدم إلى ثاني أكسيد الكربون، وهي حالة تدل على توقف تهوية الرئتين أثناء النوم لمدة 10 ثوان أو أكثر، وربما تصل إلى 3 دقائق.

يصاحب هذه المتلازمة اضطرابات النوم أو النعاس خلال فترة النهار، مما يسبب ضعف الذاكرة والإجهاد وعدم القدرة على تأدية الأعمال.