تعرف على أشهر العادات الضارة بصحة الأظافر

تسعى الكثير من الفتيات للحصول على أظافر جذابة، من خلال تتبع الكثير من الوصفات الطبيعية، والبحث المستمر عن منتجات العناية بالأظافر، وأحدث ألوان طلاء الأظافر، مع الحرص على شرائها بشكل دائم، ولكن هناك عدة أخطاء تقوم بها الفتيات، وتضر بصحة الأظافر، حيث أوضح موقع “KeshDigita”، الأخطاء الشائعة وهي كالتالي:

• قضم الأظافر: إلى جانب أنه أمر مؤلم جدا، يعمل أيضا على نقل البكتيريا من الأظافر للفم، ما يؤدي إلى الإصابة ببعض الأمراض التي تهدد صحتك، كما أن قضم الأظافر ينتج عنه حدوث التهابات حول الأظافر.
• إزالة طلاء الأظافر بإصبعك دون مزيل، يسبب ضررا لصحة أظافرك، لأنكِ سوف تقومين بإزالة الطبقة العليا من الأظافر.
• تقطيع الجلد الزائد، فالبعض لا يرغب في وجود قشور على الأظافر، لأنها تظهرها بشكل غير مرغوب فيه، وعلى الرغم من ذلك، فإن قطعها ليس هو الحل، فعليك استخدام مرطب لتنعيم وتلطيف بشرة اليد.
• كثرة تعرض الأظافر إلى المياه، فالكثير من النساء يشتكين من هذا السبب، لذا عليكِ الابتعاد عن الماء، لكي يظل طلاء الأظافر ثابتا، كما يمكنك ارتداء القفازات المطاطية عند تنظيف الأطباق. 
• عدم الترطيب الكافي، فعليك وضع زيت “الجوجوبا” في جميع أنحاء الجلد، والأظافر لاستعادة نعومة ورطوبة اليد. 
• عدم تناول الطعام الصحي، تتغذى الأظافر على تدفق الدم، لذا إن كان جسدك سليما من الداخل، فسوف يظهر في الخارج، كما يؤثر أي شيء يدخل جسمك، على مظهر أظافرك وبشرتك وشعرك أيضا.
• شرب الكثير من الصودا يمكن أن يدمر الأظافر الجميلة.
• أما الأطعمة التى يجب تناولها لتقوية الأظافر، فهي الخضراوات الورقية.

تساقط الشعر وفقدان الأسنان أبرزها.. علامات نقص الكولاجين في الجسم