كيفية الاستعداد لشهر رمضان.. عنوان محاضرة بثقافة الإسكندرية
أقامت الهيئة العامة لقصور الثقافة محاضرة بعنوان "كيفية الاستعداد لشهر رمضان؟" ضمن نشاط قصر ثقافة برج العرب بفرع الإسكندرية، تحدثت خلالها قدرية محمد أخصائي صحي بمركز برج العرب الصحي، عن فوائد الصيام وخاصة لمرضى السكري، ودوره في تنقية الجسم.
وقدمت عدة نصائح للصيام خلال الشهر الفضيل منها تناول طعام صحي يحتوى علي سعرات حرارية قليلة والاهتمام بتناول الخضراوات والفاكهة والاستفادة من شرب السوائل مثل الكركديه وعصير البرتقال الطازج والبعد عن تناول الأطعمة المليئة بالدهون والالتزام بتناول وجبة خفيفة على السحور.
وفي قصر ثقافة الأنفوشي أقام قسم المواهب ورشة تصميم لوحات تعبير فني بمناسبة الشهر الفضيل باستخدام الألوان المختلفة، كما أقام بيت ثقافة القباري ورشة عمل زينة رمضان هلال ونجمة بالكروشيه ضمن نشاط نادي المرأة، بجانب محاضرة بعنوان "مظاهر الجمال في الريف في شم النسيم"، تحدثت خلالها مسئول مكتبة الطفل عن جمال الطبيعة في الريف حيث المناظر الطبيعية والأجواء الهادئة والبعد عن الضوضاء والاستمتاع بالهواء النقي، بينما أقام قصر ثقافة الشاطبي ورشة تصميم لوحات بمناسبة الربيع ضمن نشاط مرسم الطفل، وفي مقر القصر أيضا عقد نادي أدب القباري اجتماعه الأسبوعي لمناقشة أعمال الأعضاء.
