الماء والنظافة الشخصية.. طرق حماية البشرة من حرارة الشمس
مع ارتفاع درجات الحرارة، تعاني البشرة من مشاكل عدة، بداية من الحبوب والبثور حتى الإسمرار، وبالتزامن مع فصل الصيف، تبدأ الأمور تتعقد أكثر فأكثر، لذا إليك بعض الطرق التي تحمي بشرتك من حرارة الشمس خلال فصل الصيف.
الحفاظ على الرطوبة
الماء هو أفضل رفيق لك في التخلص من السموم، مما يضمن لك توهجًا من الداخل، وللحصول على بشرة خالية من المشاكل، حافظي على رطوبتك بشرب ما لا يقل عن 8-10 أكواب من الماء في اليوم والالتزام بروتين العناية ببشرتكن وينصح بشرب ما لا يقل عن لترين من الماء يوميًا لمساعدة بشرتك على الظهور في أفضل حالاتها.
واقي من الشمس
يمكن أن يسبب التعرض للشمس والرياح الدافئة وتكييف الهواء بعض الأضرار بخلايا الجلد الحساسة، مما يؤدي إلى الشيخوخة المبكرة، لذا فإن المنتجات المناسبة ستساعد في تحفيز اكتساب السمرة، وحماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية الضارة، وإصلاح بشرتك، وينضح بوضع واقٍ من الشمس على وجهك مرتين يوميًا على الأقل، حتى عندما تكون في المنزل، لأنه يرطب البشرة ويحفظ الرطوبة فيها للحصول على بشرة ناعمة ونضرة.
التطهير
قضاء المزيد من الوقت في الخارج خلال الصيف، يزيد من تعرضك للملوثات والسموم، وهذا يخلق العاصفة المثالية لانسداد المسام والتسبب في انتشار البثور، لذا حافظ على بشرتك صافية من خلال الاستمرار في التنظيف في الصباح والمساء لإزالة الحطام وتجديدها.
مرطب خفيف
تناسب الطبقات موسم الخريف، بينما الكريمات الثقيلة مناسبة لأشهر الشتاء، ولكن خلال موسم الصيف الحار، يجب استخدام مرطب خفيف للغاية، فيمكن أن يؤدي استخدام المنتجات المصنوعة من مستخلصات التوت إلى التحكم في الشيخوخة المبكرة، وشفاء المسام وشدها بينما يترك لك بشرة ناعمة وثابتة.
