نصائح يومية للعناية بالبشرة.. تعرف عليها
أفضل شيء للحصول على بشرة صحية هي التنظيف، لأن المنظفات تزيل الزيوت الزائدة والمكياج والأوساخ وخلايا الجلد الميتة وتحافظ على ترطيب البشرة، كما أنه يساعد في التخلص من خلايا الجلد الميتة وأي ملوثات تلامس الجلد، لذا يجب تنظيف البشرة في الصباح والمساء، وفيما يلي نصائح مهمة للبشرة.
شرب الكثير من الماء
الماء جزء أساسي من الحفاظ على بشرتك صحية ورطبة، لذا يجب تناول ما لا يقل عن 8 إلى 12 كوبًا من الماء يوميًا في درجة حرارة الغرفة للحفاظ على بشرة جيدة.
التقشير
التقشير يصنع العجائب للبشرة، ويساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة من الطبقات الخارجية للجلد، كما ثبت أنه مفيد في تحسين الدورة الدموية وتفتيح البشرة وتحسين مظهرها، ويجب التقشير مرتين في الأسبوع لإزالة الخلايا الميتة والشعور بالانتعاش.
كريم واقي من الشمس
يعد استخدام واقي الشمس أحد أهم جوانب البشرة الصحية، ويساعد على حماية بشرتك من الأضرار التي تسببها أشعة الشمس فوق البنفسجية الطويلة والمتوسطة، كما يمكن وضع واقي الشمس الجيد بعد روتين العناية بالبشرة وقبل وضع المكياج مباشرة.
المصل
يساعد المصل على ترطيب بشرتك واستعادتها وإشراقها، لكن يجب على المرء أن يتذكر تطبيق المصل حسب متطلبات الجلد، كما يجب اتباع ذلك مباشرة بعد تنظيف البشرة.
