أساليب عليك إتباعها لتقلل من الحرارة في المنزل
مع الإرتفاع الشديد في درجات الحرارة، تعانى الأمهات من الحرارة عند قيامها بالأعمال المنزلية، لذا تعرف على أساليب تحافظ على ترطيب المنزل والتقليل من شدة السخونة فى التقرير التالي.
- الحد من الرطوبة:
ينصح الكثير بارتداء الملابس القطنية الفضفاضة، واختيار الالوان الأقرب للأبيض، واختيار الملاءات والأغطية المصنوعة من الأقمشة الطبيعية.
و عند إرتداء ملابس غير قطنية أو أقمشة غير قطنية، تتسبب فى تعرق الجسم وتبادل الثياب وتسبب فى شعور غير مرغوب فيه.
-فصل الكهربائيات عن مصدر التيار الكهربائي:
تنتج كل الأجهزة الكهربائية الموجودة بالمنزل الحرارة عند تشغيلها لفترة متواصلة، لذلك يمكن الإستغناء عن بعض الأجهزة التى لا حاجة لديها.
- استخدام الإضاءة الطبيعية والقليلة:
من الممكن عدم إستخدام أى إضاءة فى الساعات الأولى من الصباح، والاستفادة من ضوء الشمس في النهار، وعند حلول الليل من الممكن أن تستخدم نصف الإضاءة المعتاد عليها لتقليل الحرارة.
- عدم إستهلاك الفرن عند الطهي
خلال الأشهر الصيفية يُنصح بالطهي خارج المنزل قدر الإمكان، ومن الممكن التقليل من استخدام الفرن الكهربائي، وإذا وجب الأمر فمن الممكن الطهي فى الصباح الباكر قبل حلول شمس الظهيرة الحارقة.
