يقلل الندبات.. تعرف على فوائد التوت على البشرة
تحتاج البشرة لعناية فائقة، وتتطلب الكمية المناسبة من العناصر الغذائية لتكون صحية ومغذية، ويعتبر التوت، أحد الأطعمة الفائقة الشعبية، ويخلق ضجة كبيرة في مجال العناية بالبشرة نظرًا لفوائده الرائعة على البشرة، فهوغني بالمغذيات الأساسية، التي تعيد للبشرة توهجها ونضارتها.
وفيما يلي فوائد التوت على البشرة:
• يقلل من التهاب الجلد، فهو يحتوي على كميات عالية من مضادات الأكسدة، ويكافح التهابات في الجلد عن طريق الحد من تكوين المواد الكيميائية الالتهابية، فإن الأحماض الدهنية المفيدة للجلد الموجودة فيه تقوي حاجز الجلد وتعزز البشرة.
• يقلل من ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد، يحمي التركيز الغني للأحماض الأمينية والمعادن الأساسية الأخرى في التوت خلايا الجلد من الجذور الحرة المسؤولة عن الشيخوخة المبكرة.، بالإضافة إلى شد وإطالة مظهر الجلد من خلال تعزيز إنتاج الكولاجين والإيلاستين في خلايا الجلد.
• يقلل الندبات، يعمل التوت على تحسين محتوى الميلانين داخل الجلد مما يساعد على تقليل ظهور الندبات التي خلفها حب الشباب، علاوة على ذلك، يزيد من تدفق الدم تحت النسيج الندبي، مما يساعد في تسريع شفاء ندوب الأنسجة الضامرة أو العميقة.
• يحمي البشرة من أضرار الأشعة فوق البنفسجية، لأن غالبًا ما يؤدي تعريض البشرة للشمس لساعات طويلة دون استخدام حماية كافية من أشعة الشمس إلى ظهور بقع الشيخوخة وبقع الشمس وتسمير البشرة ومشاكل جلدية أخرى.
• يعزز ترطيب البشرة، يحتوي التوت على أحماض أمينية تعمل على تحسين ترطيب البشرة وتقليل مظهر البشرة الجافة والباهتة، بالإضافة إلى تحسن لون البشرة ولونها.
