دراسة: تناول عصير الثوم والليمون يخفض من ضغط الدم المرتفع

كشفت دراسة علمية جديدة أن تناول عصير الليمون يمك أن يخفض من معدل ضغط الدم المرتفع، حيث أن هناك بعض الأنظمة الغذائية التي تساعد في خفض المعدل، لأنه يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بالنوبة القلبية.

أجريت الدراسة على مجموعات سريرية ذات قياس متكرر لدى 101 مريض مصاب بارتفاع معدل ضغط الدم.

أوضحت الدراسة أن هناك تأثيرا لتناول عصير الثوم وعصير الليمون على ارتفاع ضغط الدم، وتم استهداف بعض الأشخاص الذين تناولوا العصائر لمدة 20 يوم.

كما استهدفت الدراسة مجموعة أخرى تتلقى العلاج التقليدي، وتم قياس ضغط الدم ومستوى الراحة لدى المجموعتين.

وحسب موقع ميديد فورم، وجدت الدراسة أن استهلاك الثوم وعصير الليمون يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم وراحة المريض بشكل كبير، وبالتالي من الأفضل التركيز على تناولهما لقدرتهما على التحكم في مستويات ضغط الدم.

طرق علاج ارتفاع ضغط الدم بالأطعمة والعادات البسيطة

تعرف على أخطار انخفاض ضغط الدم وكيفية التعامل معه