هل اتبعت نظاما غذائيا؟.. سر فقدان زوجة محمد صلاح كثيرا من وزنها
خطفت ماجي صادق، زوجة محمد صلاح، نجم ليفربول الإنجليزي والمنتخب الوطني، الأنظار بعد إطلالتها ليلة أمس الاثنين، خلال تسلمها جائزة أفضل لاعب في العالم فوق الـ28 عامًا، نيابة عن زوجها.
ولاحظ مستخدمو مواقع التواصل الاجتماعي فقدان ماجي كثيرًا من الوزن، متسائلين: هل اتبعت نظامًا غذائيًا أم أجرت عمليات؟
ونشر مينا سمير، مدرب اللياقة البدنية، صورتين لماجي صادق، قبل وبعد فقدان الوزن، وعلّق عليها: فخور إني كنت جزء من أول الرحلة لأم مكة، زوجة فخر العرب، مبروك لفخر العرب كابتن محمد صلاح.
وفي هذا السياق، قالت الدكتورة جيهان الدمرداش، أخصائي التغذية العلاجية، إن ممارسة الرياضة مع تنظيم التغذية من الممكن أن تؤدي إلى تلك النتيجة، مؤكدة أن ذلك يتطلب مدة لا تقل عن 6 أشهر.
وأضافت لـ القاهرة 24: هناك عدة أنظمة تساعد على ذلك، مثل نظام low carb، الذي يعتمد على تناول النشويات التي يحتاجها الجسم فقط بشكل قليل، بالإضافة إلى تناول البروتين بنظام أكثر، لبناء العضلات القوية المشدودة مع التمارين.
فقدان الوزن حسب طبيعة الجسم يختلف من شخص لآخر
وفي سياق متصل، قالت الدكتورة إيمان كامل، استشاري التغذية العلاجية، إن هناك أشخاصًا لا يمكن أن يفقدوا وزنًا كبيرًا بالنظام الغذائي فقط، بل يمكن أن تكون الأدوية عامل مساعد كبير لتخسيسهم.
وأضافت كامل، في تصريحات لـ القاهرة 24، أن طبيعة الأجسام تختلف من شخص لآخر، فهناك فرد يحتاج إلى اتباع نظام غذائي فقط، وآخر يحتاج إلى ممارسة الرياضة فقط، ومن يحتاج إلى دمج الاثنين معًا، أو أخذ بعض الأدوية كي تسرع فقدان الوزن.
وذكرت استشاري التغذية العلاجية أنه لا توجد قاعدة معينة في التخسيس، حيث إن هناك بعض الناس التي تغلبهم الأمراض أو الأوزان الكبيرة يمكن أن يحتاجوا إلى علاج، فلا يمكن الحُكم على شخص ما بأي طريقة استخدمها مكنته من فقدان وزنه.
