8 علاجات منزلية للبشرة شديدة الجفاف
الجلد الجاف والمثير للحكة والمتهيج والمتقشر من الأشياء التي تعد مصدر إزعاج، فلا بد من طرق للتعامل معها، ويعود ذلك لسبب الجفاف، ويعرض القاهرة 24 خطوات لتغذية البشرة المتهيجة.
ووفقًا لما ذكر في "Health line"، تقول الدكتورة سوزان ماسيك، أخصائية الأمراض الجلدية في مركز ويكسنر الطبي التابع لجامعة ولاية أوهايو، إن البشرة شديدة الجفاف تؤدي للجفاف المؤلم أو المثير للحكة أو متقشر، واحمرار يزداد سوءًا أو يبدأ في تكوين قشرة أو قشرة أو قشر أو قشور، وبقع رمادية من الجلد في الأشخاص ذوي البشرة الداكنة، وصعوبة النوم ليلًا نتيجة الحكة الشديدة، ولا تتحسن الأعراض، أو تزداد سوءًا، ويجب استخدام تلك المرطبات المنزلية التي تساعد في تقليل الجفاف.
استخدم الصابون المناسب
يمكن أن يسبب استخدام الصابون القاسي المحتوي على مهيجات أو روائح قوية جميع أنواع المشاكل لبشرتك.
للحفاظ على ترطيب الطبقة الأساسية من بشرتك، توصي الكلية الأمريكية لتقويم العظام للأمراض الجلدية باستخدام صابون لطيف مثل.
خذ وقتك في الترطيب
الغسل بالصابون المناسب هو مجرد جزء من المعادلة، ولمعالجة البشرة الشديدة الجفاف وجهًا لوجه، تحتاج أيضًا إلى حبس الرطوبة مباشرة بعد التجفيف من الحمام أو الدش.
وعند اختيار المرطب، تقول ماسيك للبحث عن تلك الخالية من العطور والأصباغ، كما أشارت إلى أن المرهم والكريم أفضل من المستحضر لاحتوائهما على كمية أكبر من الزيت، وللحصول على أقصى قدر من الراحة، يقول ماسيك إن المرطب الطبيعي الأكثر فعالية هو الفازلين.
اخفض الحرارة
وهو أبسط تعديل يمكنك إجراؤه في المنزل، فعند الاستحمام، استخدم الماء الفاتر وليس الساخن، ويمكن أن يؤدي الماء الدافئ جدًا إلى التهاب بشرتك وتعطيل توازن ترطيب بشرتك الطبيعي، وحاول أيضًا أن تحد من وقت الاستحمام بما لا يزيد عن 10 دقائق.
التدليك بلطف
عالجي بشرتك بلطف عند الغسيل والتجفيف، وتجنب فرك بشرتك بقوة بقطعة قماش أو إسفنجة أثناء الاستحمام، فعند التجفيف بالمنشفة، حاولي ألا تفركي بشرتك، وبدلًا من ذلك ربتي على بشرتك أو جففيها بلطف حتى لا يزال هناك أثر للرطوبة على بشرتك.
الكمادات الباردة
عندما تشتد الأعراض وتسبب الحكة والالتهاب إزعاجًا، فيمكن عمل الكمادات الباردة، مثل وضع عدة مكعبات ثلج في كيس بلاستيكي، أو استخدم كيسًا صغيرًا من الخضار المجمدة.
ووضع قطعة قماش تحت الماء البارد، ثم لف القماش المبلل حول كيس مكعبات الثلج أو الخضار المجمدة، وضع الكمادات الباردة على بشرتك لمدة 15 دقيقة في كل مرة، وجفف بشرتك بلطف بمجرد الانتهاء.
استخدم كريم هيدروكورتيزون دون وصفة طبية
إذا كانت بشرتك الجافة تسبب الحكة أو التهيج بشكل خاص، فقد تحتاج إلى التفكير في وضع كريم أو مرهم هيدروكورتيزون متاح دون وصفة طبية على المنطقة المصابة بعد استخدام كمادة باردة.
الملابس التي تلامس بشرتك
استخدام منظفات الغسيل المخصصة للبشرة الحساسة، فعادة ما تكون هذه المنظفات ألطف على بشرتك وأقل عرضة للتسبب في حدوث تهيج، وعند اختيار الملابس، ابتعد عن الأقمشة المخربشة مثل الصوف، واسمح للأقمشة مثل القطن والحرير لبشرتك بالتنفس، مما يجعلها خيارًا جيدًا للملابس وأغطية السرير.
المنتجات الطبيعية
استخدام العسل بخصائصه المضادة للالتهابات والميكروبات، فيمكن استخدامه كعلاج طبيعي ومرطب للجروح، وزيت جوز الهند بفضل خصائصه المضادة للميكروبات والمرطبة، يمكن أن يساعد زيت جوز الهند في الحفاظ على رطوبة بشرتك وقد يقلل أيضًا من الالتهاب.
كما أن الصبار غالبًا ما يستخدم في شكل هلام لتهدئة البشرة المصابة بحروق الشمس، ويحتوي الصبار على السكريات التي قد تحفز نمو الجلد وتساعد في علاج البشرة الجافة والمتهيجة، وأيضًا دقيق الشوفان فقد يساعد النقع في حمام دقيق الشوفان الغروي في تهدئة البشرة الجافة والمتهيجة.
