أسباب وأعراض الضغط العالى للحامل.. 6 مشروبات تحمي صحة جنينك
هناك العديد من أعراض الضغط العالى للحامل، فيعد هذا النوع من الضغط غير منتشر بين السيدات، فقد أثبتت الدراسات الطبية الحديثة أن ما بين 100 سيدة حامل هناك 8 نساء يعانون من الضغط العالي خلال فترة الحمل، والذي يتجاوز 90/140 مليمترا زئبقيا، مما يشكل خطورة على الطفل والأم.
أعراض الضغط العالى للحامل
وتتمثل أعراض الضغط العالى للحامل في العديد من المؤشرات التي لا يجب على السيدة الحامل تجهلها حتى لا يحدث أي ضرر على صحة الجنين والتي تتمثل فيما يلي:
- قد يكون هناك صداع شديد في الرأس
- بالإضافة إلى عدم القدرة على الرؤية بشكل جيد
- مع عدم القدرة على النظر في الإضاءة الشديدة
- بالإضافة إلى ذلك عدم القدرة على تناول الطعام والرغبة في القئ
- وأيضا الشعور بالغثيان بصفة مستمرة
- والرغبة في دخول الحمام من أجل البول
- وكذلك الشعور الدوار الشديد
- وأخيرا تورم الوجه وأيضا اليد والقدم مع زيادة الوزن بشكل غير طبيعي.
طرق تنزيل الضغط للحامل
طرق تنزيل الضغط للحامل هناك العديد من الطرق التي يجب اتباعها خلال فترة الحمل حتى يتم خفض مستويات الضغط العالي، أبرزها:
- الحرص على اتباع نظام غذائي يحتوي على الماغنسيوم وأيضا البوتاسيوم
- بالإضافة إلى خفض مستويات الملح والسكر في النظام الغذائي الخاص بالسيدة الحامل
- كما يفضل اتباع بعض الألعاب الرياضية التي تعمل على خفض مستويات الضغط مثل اليوجا
- الحرص على المشي كل يوم لمدة 30 دقيقة دون أي جهد سوء جري أو حديث
- وأيضا سماع الموسيقى المريحة.
الضغط العالى للحامل في الشهور الأولى
الضغط العالى للحامل في الشهور الأولى.. هناك الكثير من السيدات يعانون من ارتفاع الضغط خلال الشهور الأولى من الحمل خاصة في الأسبوع العشرين، مما قد يعرض السيدة إلى الإصابة بما يسمى تسمم الحمل ويعرضها إلى فقدان الجنين، وذلك نتيجة ارتفاع ضخ الدم في جدران الأوعية الدموية.
أعراض ارتفاع الضغط للحامل في الشهر الثامن
- الشعور بالصداع الشديد في الرأس
- وأيضا ملاحظة وجود بروتين في البول
- عدم القدرة على الرؤية وتحديد معالم الأشياء
- بالإضافة إلى عدم القدرة على النظر في أي مصدر ضوء
- آلام أسفل البطن وأيضا في ضلوع الصدر من الجهة اليمنى.
علاج ارتفاع الضغط للحامل
علاج ارتفاع الضغط للحامل.. الحرص على تناول الفاكهة مثل الموز والرمان وأيضا التفاح فهي تحتوي على كميات جيدة من البوتاسيوم التي تساعد في خفض ضغط الدم، بالإضافة إلى الحرص على تناول كل يوم كوب من مشروب الرمان، كما يجب اتباع تعليمات الطبيب في النظام الغذائي والرياضي وأيضا الدواء الخاص بالحالة الصحية.
هل الضغط 140/100 طبيعي للحامل
يعد الضغط 140/100 للحامل مرتفع ويجب على السيدة الحامل أن تقوم بزيارة الطبيب في الحال لعمل الفحوصات اللازمة، وأخذ الدواء المناسب مع الحالة الصحية، ويعد الضغط طبيعي في حالة أنه يتراوح ما بين 60/100.
أسباب ارتفاع ضغط الدم للحامل
- قد تكون السيدة تعاني من السمنة الزائدة
- وأيضا عدم القيام بأي أنشطة رياضية تحرك الدورة الدموية بشكل طبيعي
- بالإضافة إلى قيام بعض السيدات بالتدخين خلال فترة الحمل
- وكذلك الإفراط في تناول الشاي والقهوة والنسكافية بالإضافة إلى تناول الكحوليات.
مشروبات تخفض الضغط للحامل
هناك العديد من المشروبات التي تخفض الضغط للحامل، أبرزها عصير الرومان، وكذلك الكركدية، والتوت، وأيضا الريحان والزنجبيل، وأيضا اللافندر.
المزيد:
بالثوم والزنجبيل.. 7 مشروبات تعالج الضغط المرتفع بالاعشاب
احذر النوم كثيرا.. أعراض الضغط المرتفع وأسباب ارتفاع ضغط الدم ليلًا
