أخصائي تغذية علاجية يوضح هل الجوع شعور حقيقي أم عاطفي
قال الدكتور بيتر صفوت أخصائي التغذية العلاجية وعلاج أمراض السمنة والنحافة، إنه منذ الطفولة وهناك ارتباط قوي بين المكافآت والأكل.
وتابع: حتى الكبر أصبحنا نتجه للحلويات والنشويات لتقليل الضغط النفسي والعصبي، فالأكل العاطفي هو الذي نلجأ له عند شعورنا بالتوتر، على عكس الجوع الحقيقي الذي يتم إشباعه بالأكلات الصحية.
النظام الغذائي اليومي
وأوضح صفوت في برنامج الخلاصة مع دكتور أحمد الغريب على قناة الشمس، أن الجوع العاطفي من الأسباب المؤدية للسمنة لذلك فالنظام الغذائي اليومي مهم لكل منا، ولكن كل شخص وكل مريض سمنة له نظام غذائي محدد له يتماشى مع طبيعة يومه وصحته، لذلك لا بد أن يكون ذلك تحت إشراف طبيب متخصص.
وأكد صفوت أن الرياضة ولو تكن المشي مهمة لحياة صحية أفضل، بالإضافة إلى شرب الماء والسوائل الدافئة خاصة في فصل الشتاء.
وفي وقت سابق، أعلنت وزارة الصحة والسكان، فحص 6 ملايين و450 ألفا و535 طالبا بمختلف مدارس الجمهورية، ضمن مبادرة الرئيس عبد الفتاح السيسي، للكشف المبكر عن أمراض الأنيميا والسمنة والتقزم لطلاب المرحلة الابتدائية.
وأوضح الدكتور حسام عبد الغفار، المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، أن المبادرة تستهدف فحص 15 مليون طالب في المرحلة الابتدائية، من المصريين وغير المصريين المقيمين على أرض مصر، وذلك في 29 ألفا و444 مدرسة حكومية وخاصة، مشيرا إلى أن المبادرة تستمر في العمل حتى نهاية السنة الدراسية بجميع محافظات الجمهورية.
