كوارث صحية.. 3 أمراض يسببها نقص الحديد في الجسم
يعتبر فقر الدم من أهم الأمور الناجمة عن نقص الحديد في الجسم، مما يعيق عملية إنتاج ما يكفي من خلايا الدم الحمراء، التي تمكنها من حمل الأوكسجين.
ومن الممكن معالجة فقر الدم الناجم عن نقص الحديد بمكملات الحديد، لكن فقط في بعض الأحيان، وهناك أوقات يلزم إجراء اختبارات أو علاجات إضافية لفقر الدم الناجم عن نقص الحديد، خاصة إذا اشتبه طبيبك في أنك تنزف داخليًا.
قد تشمل علامات فقر الدم الناجم عن نقص الحديد وأعراضه ما يلي:-
- الإرهاق الشديد
- ضعف عام
- جلد شاحب
- سرعة ضربات القلب أو ضيق في التنفس
- صداع
- برودة اليدين والقدمين
- وجود أظافر هشة
أسباب فقر الدم
يعد فقر الدم الناجم عن نقص الحديد عديد ولكنها تحدث عندما لا يحتوي جسمك على ما يكفي من الحديد لإنتاج الهيموجلوبين، والذي يعتبر جزء من خلايا الدم الحمراء الذي يعطي الدم لونه الأحمر ويمكّن خلايا الدم الحمراء من حمل الدم المؤكسد في جميع أنحاء الجسم.
يستخدم أثناء الحمل
وينصح الأطباء دائما بعلاج فقر الدم الناجم عن نقص الحديد لأنه يسبب العديد من المشاكل أهمها: مشاكل في النمو، ومشكلات قلبية، والولادة المبكرة أثناء الحمل.
ويمكنك تعويض نقص الحديد، عن طريق الأطعمة الغنية بالحديد وهي اللحوم الحمراء، والدواجن، ومأكولات بحرية، والفاصوليا، والخضراوات ذات الأوراق الخضراء الداكنة، والفاكهة المجففة مثل الزبيب والمشمش.
