من المنزل.. كيف تتخلصين من النقرس بـ طرق طبيعية؟
يعد النقرس نوعا من أنواع من التهاب المفاصل، وألمه مشابه لهشاشة العظام، ويحدث نتيجة ارتفاع نسبة حمض البوليك في الدم.
تعد العلاجات الطبيعية خيارًا مناسبًا لعلاج النقرس ومن أهم تلك العلاجات:
الجنزبيل يساعد في علاج النقرس
يعد الجنزبيل من أسلم الطرق الذي يستخدمه الكثيرون لعلاج النقرس خاصة أنه يساعد في تقليل حمض البوليك ومن الممكن إضافته في الوجبات أو تناوله كمشروب.
الخل والليمون الكركم
ينصح الأطباء بتناول خل التفاح وعصير الليمون والكركم لتخفيف شدة النقرس؛ لأنه علاج فعال، وأظهرت بعض الدراسات أنه يعالج الكلى.
ويمكنك صنع المشروب من خلال خلط عصير نصف ليمون على ماء دافئ ووضع 2 معلقة صغيرة من الكركم وملعقة من خل التفاح، ومن الممكن تناوله مرة أو مرتين يوميا.
الكرفس حل المشاكل البولية
ويستخدم الكرفس لعلاج النقرس والمشاكل البولية منذ قديم الأزل، وأثبتت الدراسات أنه يعالج ويقلل من الالتهابات، لذلك ينصح الأطباء بتناوله أكثر من مرة يوميا للتخلص من النقرس وتوابعه.
الكركدية
يعد الكركدية من الخيارات الشائعة والشعبية التي كانت تستخدم لعلاج النقرس، وأكدت بعض الدراسات أنه قد يخفف مستويات حمض البوليك.
تفاح
يحتوى التفاح على حمض المالك الذي يساعد على خفض حمض البوليك، بالإضافة إلى احتوائه على الفركتوز الذي يؤدي إلى فرط حمض النقرس.
وينصح الأطباء بتناول تفاحة واحدة يوميا لمرضى النقرس، دون الإفراط في تناوله.
