يحمي من أمراض القلب والسرطان.. فوائد عديدة للموز الأحمر تعرف عليها
يعد الموز من الفواكة التى لها مميزات و فوائد عديدة، حيث يحتوي علي العديد من العناصر الهامة التي تحافظ على صحة الجسم.
ويوجد نوعين من الموز، هناك الموز الأصفر، وهناك الأحمر، ولكن هناك الكثير لايعرفون الموز الأحمر، ويعتبر لهم مجهول، ومن خلال التقرير التالي سوف نستعرض على فوائد الموز الأحمر.
نشأة الموز الأحمر
يوجد هذا النوع من الموز في شرق آسيا، ويتميز باللون الأحمر وطعمه الرائع عند النضج ويشبه طعم الموز الأصفر.
شكل الموز الأحمر
يعتبر شكل الموز الأحمر أقصر من الموز الأصفر في الطول والحجم، وسبب وجود اللون الأحمر يعود إلي وجود مادة داخله مشتقة من الانثوسيان تعطيه هذا اللون.
فوائد الموز الأحمر
يعد الموزالأحمر غني بالفيتامينات والمعادن التي تعزز مناعة الجسم، كما أنه يحتوى على البوتاسيوم، الذي يلعب دورًا هامًا في الحماية من أمراض القلب، و يساعد في تنظيم ضغط الدم.
علاج للجهاز الهضمي
يحتوي الموز الأحمر على العديد من الألياف التي تساعد في حل مشكلات الجهاز الهضمي وتحسين الهضم وحركة الأمعاء.
الحماية من الإصابة بمرض السرطان
يحتوي الموز الأحمر على مضادات أكسدة أعلي من الموز الأصفر، والتي تساعد في منع تلف الخلايا، وأيضًا يساعد في الحماية من أمراض عديدة، مثل أمراض القلب والسرطان والسكري وغيرها الكثير.
غنى بفيتامين سي
يعد الموز الأحمر من الفواكه الغنية بفيتامين سي، والذى يساعد على تقوية مناعة الجسم وإنتاج خلايا دم بيضاء وليمفاوية تهاجم الفيروسات.
