ما الأطعمة المناسبة خلال الرضاعة والوقت المناسب لفطام الطفل؟.. استشاري يجيب
قد تشعر بعض الأمهات في الشهور الأولى بعد الولادة بأن الفطام أمر شاق، ويتساءلن حول متى يمكن إعطاء الطفل بعض الطعام بجانب الرضاعة، وما الطعام الصحي المناسب، والسن المناسبة لفطامه؟
الوقت المناسب لإطعام الطفل
ويقول الدكتور علاء المسلمي، استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة، إن الوقت المناسب لإدخال طعام جديد للطفل بعد ستة أشهر، ويجب أن تقوم الأم بهذا لتعويد الطفل على الطعام.
وأضاف المسلمي، في تصريحات خاصة للقاهرة 24، أن هناك بعض البلاد يفضلون إدخال الطعام لأطفالهم في سن الأربعة أشهر مثل الولايات المتحدة الأمريكية، ولكن لدينا يحبذ تناول الطفل الطعام في سن الستة أشهر بجانب الرضاعة.
استمرار فترة الرضاعة
وتابع الاستشاري، لا بد من الاستمرار في الرضاعة الطبيعية حتى سنتين، وفي هذه المراحل يتم إطعامه تدريجيًا بعض الأطعمة مثل الخضراوات المطحونة، والزبادي، وصفار البيض، وشربة الخضار، ويمكن أيضًا إطعامه في الشهر السادس بعض اللحوم المفرومة ليسهل مضغها وهضمها، ولكن بشكل تدريجي.
إطعام الرضع لحوما
وأفاد طبيب الأطفال، بأن اللحوم بها نسبة حديد عالية، وتساعد على النمو العقلي والجسدي الصحي، لذا يجب على الأم إدخالها من ضمن الطعام.
وأوضح المسلمي، أن هناك بعض الأطعمة التي يمكن ألا يتقبلها الطفل، أو تسبب له الحساسية، لذا يجب تجربة بعض الأطعمة بكميات بسيطة لمدة يوم، وإذا وجدت هناك أعراض ظهرت عليه يجب توقف هذا الصنف من الطعام على الفور.
تناول الرضع للمياه بجانب الطعام
وأكمل الدكتور علاء المسلمي: مع إدخال تلك الأطعمة لا بد من وجود المياه بجانبها، وذلك لأن المياه تساعد على الهضم وعدم الإحساس بالعطش، وذلك تعويضًا عن لبن الأم لاحتوائه على 90% من المياه.
وأردف الاستشاري: على الأمهات التي تواجه صعوبة في فطام طفلها، محاولة تناوله جميع الأطعمة المسموح بها له، واختيار أكثر الأكلات التي ينجذب لتناولها، وتبدأ في إشباعه بها حتى يستغني تدريجيًا عن الرضاعة، وذلك في السن المناسبة وهي في عمر السنتين.
