40 جنيها زيادة في سعر كيلو البندق خلال رمضان 2022
شهدت أسعار المكسرات ارتفاعات كبيرة في الأسواق المصرية، خلال شهر رمضان 2022، مقارنة بالعام الماضي، بالتزامن مع ارتفاع المواد الغذائية في الأسواق العالمية والمصرية.
سعر كيلو البندق
وقفز سعر كيلو البندق، بنحو 40 جنيها، مقارنة بـ شهر رمضان 2021، ليسجل اليوم كيلو البندق المقشر نحو 200 جنيه مقابل 160 جنيها العام الماضي.
وللبندق فوائد كثيرة للإنسان، حيث يستخدم لتحسين صحة الجهاز الهضمي، كما يعزز صحة القلب، كذلك الوقاية من مرض السرطان، وزيادة صحة العظام والعضلات.
سعر كيلو اللوز المقشر
كما ارتفع سعر كيلو اللوز المقشر، ليسجل 180 جنيها، مقابل 200 جنيه العام الماضي، بمعدل ارتفاع بلغ نحو 40 جنيها للكيلو الواحد، وزاد كيلو المشمشية بنحو 60 جنيها، ليسجل سعر الكيلو 180 جنيها مقابل 120 جنيها.
فوائد اللوز لصحة الإنسان
ويعتبر اللوز، هو أصح المكسرات على الإطلاق، كونه غني بالبروتين والمعادن الأساسية يجعل اللوز أحد أكثر المكسرات الموصى بها للأطفال، هذه المكسرات المقرمشة واللذيذة غنية للغاية بفيتامين هـ، أحد مضادات الأكسدة القوية التي تحمي خلاياك من التلف الذي تسببه الجذور الحرة، لأنه المكسرات البنية غنية أيضًا بالحديد الضروري لصحة المناعة، ويمكن أن يؤدي تناول 5-6 حبات من اللوز المنقوع والمقشر في الصباح إلى تعزيز المناعة وتقليل الالتهاب في الجسم وتقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة.
