تقشير البشرة.. تعرف على نصائح لتوحيد لون البشرة قبل العيد
يقترب موعد عيد الفطر المبارك، وتبحث جميع النساء عن نصائح ووصفات لتوحيد لون البشرة والحصول على بشرة صحية قبل قدوم العيد، ويقدم لكن القاهره 24 فى هذا التقرير بعض النصائح لتوحيد لون البشرة.
تقشير البشره
يعد تقشير البشره من أهم النصائح التى يجب اتباعها، لانو يزيل خلايا الجلد الميتة، ويحافظ على لون متوحد للبشرة، والحصول على بشرة متوهجة وصحية.
عدم التعرض لأشعة الشمس
يؤدى التعرض الطويل لأشعة الشمس يزيد من إصابة فرط الاصبع وتفاوت لون البشرة، ولذلك يجب استخدام واقي الشمس قبل الخروج وتجنب الخروج خلال ساعات الذروة.
شرب السوائل والمياه
يعتبر شري المياه بكميات كبيرة وبانظام فى اليوم، وتتراوح بين حوالى 8 إلى 10 أ طوال فى اليوم، ويفضل تناول العصائر والمشروبات الطبيعية التى تحتوى على نسبة كبيرة من الفيتامينات والمعادن مثل عصير البرتقال والليمون، ويساعد ذلك على التخلص من الهالات السوداء ونظيف البشرة من الشوائب الضارة والجراثيم المتراكمة على الجلد، وإزالة الطبقات السمراء التى تتكون على الوجه نتيجة التعرض لأشعة الشمس.
تناول الخضروات والحبوب الكاملة
يحافظ تناول الخضروات والحبوب الكاملة على تنظيف البشرة، وتزودها بجميع العناصر الغذائية الأساسية للجسم والتى تحافظ على بشرة صحية ونظيفة.
وصفة النشا لتوحيد لون البشرة
تعمل النشا وماء الورد على تنظيف البشرة وتطيدهيرها وتوحيد لون البشرة، وتحتاج معلقتين كبار من ماء الورد، ومعلقة كبيرة من الدقيق الأبيض، ومعلقة كبيرة من النشا، ويمكنك أضافة نقاط من زيت الورد أو زيت الزيتون حسب الرغبة، واضاف عصير الليمون، ونخلطهم جيدا حتى نحصل على القوام المطلوب وعجينة متماسكة، ونوزع الخلطة على البشرة مع التدليك لمدة 10 دقائق، ثم نغسل الوجه بالماء البارد ويمكن استخدامها مرتين في اليوم.
