4 حالات لا تشرب فيها القهوة.. تعرف عليها
تعد القهوة من المشروبات المفضلة عند الكثيرين حول العالم، حيث إنها تعتبر من المنشطات نظرًا لاحتوائها على نسبة كبيرة من الكافيين، ولكن الإفراط في تناول القهوة قد ينتج عنه العديد من التأثيرات السلبية التي تهدد حياة الأفراد، لذلك ينصح بتحديد أوقات معينة لتناولها، والابتعاد عن أوقات أخرى، وذلك يعود لطبيعة الجسم، وفقا لشبكة eat this not that.
أوقات لا تشرب القهوة بها
ومثلما تحتوي القهوة على فوائد عديدة لصحة الفرد، قد تؤثر سلبيًا عليهم، وذلك لتناولها في أوقات خاطئة، كالمواقيت التالية:
بعد فترة الظهر
ينتج عن شرب القهوة بعد فترة الظهر العديد من المشكلات الصحية، نظرًا لأنها تؤثر على جدول النوم الخاص بك، كما تحدث اضطراب بهرمونات الجسم.
عندما يقدم لك كوبين من القهوة
لا ينبغي أن تشرب كوبين من القهوة، نظرًا لاحتوائها على نسبة كبيرة من الكافيين الذي يؤثر على صحة القلب والعمر بشكل عام، وفقا لدراسات عالمية.
عندما تكون المعدة فارغة
كما يسبب تناول القهوة على معدة فارغة اضطرابات في الجهاز الهضمي، وذلك لأنها من المشروبات التي تحتوي على الكافيين فيحدث التهابات المعدة وارتجاع المريء واضطراب المعدة.
عند ارتفاع مستويات الكوليسترول بالدم
يؤدي تناول القهوة إلى ارتفاع مستويات الكوليسترول، وذلك لاحتوائها على الدهون التي تؤثر على صحة القلب والجسم.
