يعالج ارتفاع ضغط الدم.. فوائد تناول مشروب الكركديه في البيت
الكركديه من أفضل المشروبات التي يفضل تناولها فى فصل الصيف العديد من الأشخاص، نظرًا لإرتفاع درجة الحرارة في الصيف مما يشعر الأشخاص برطوبة عالية في الجسم، حيث يبحث العديد عن أفضل المشروبات الصحية والمثلجة التي يمكن تحضيرها بخطوات بسيطة في البيت، ويعد مشروب الكركديه من أرخص المشروبات ويساعد على ترطيب الجسم.
فوائد الكركديه
لمشروب عصير الكركديه فوائد كثيرة أهمها أنه يعالج ارتفاع ضغط الدم وتتناول مغلية في الكثير من البلدان حول العالم لخفض ضغط الدم، حيث يساعد شراب الكركديه يوميًا في خفض ضغط الدم الانقباضي والانبساطي لدى الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم الخفيف إلى المتوسط.
يبطئ تطور سرطان الثدي، حيث يساعد في تقليل جرعات العلاج الكيميائي والسمية ذات الصلة أثناء العلاج عن طريق تقليل الإجهاد التأكسدي، يعالج نزلات البرد ايضًا ويمكن أن يساعد الكركديه في التخفيف الفوري من السعال والبرد عند تناوله كمشروب ساخنًا ويمكن أن يكون أيضًا بمثابة منشط كبير لمقاومة التهاب الحلق والصداع الخفيف.
يساعد الكركديه في علاج أمراض القلب المختلفة مثل ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول وبالتالي يحافظ على صحة القلب، ويمكن أن يساعد في منع نمو خلايا سرطان الجلد لاحتوائه على مادة البوليفينول.
مقادير عصير الكركديه
كوب كركديه
1 كوب سكر حسب الرغبة
كوب ماء
كوب مكعبات ثلج
طريقة عمل عصير الكركديه في البيت
في البداية نحضر وعاء ونضع به 6 أكواب كبيرة من الماء ثم نضع عشبة الكركديه.
نقوم برفعه على النار وتركه لمدة 5 دقائق من بعد الغليان.
يتم رفع الوعاء من على النار ثم نصفي الكركديه.
نضيف مقدار السكر على الكركديه حسب الرغبة ويتم تقليبه جيدًا حتى تمام الذوبان.
ثم نضعه في الثلاجة بعذ ذلك حتى يبرد تمامًا.
يصب في كاسات التقديم ونضع مكعبات الثلج فوقه مرة آخري ثم يقدم مثلجًا.
