وصفات للتخسيس السريع جدا.. الليمون والماء الدافئ سحري

يبحث الكثير من الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة، عن وصفات للتخسيس السريع جدا، خاصة إذا كان الشخص داخل على مناسبة جديدة، مثل حفل زفاف أو خطوبة، أو التقديم في وظيفة جديدة، الأمر الذي يجعله الحصول على وزن معقول من أجل الظهور بمظهر جيد.

وصفات للتخسيس السريع جدا

وتتضمن وصفات للتخسيس السريع جدا، أفضل الأطعمة التي تعمل على التخلص من الدهون في منطقة البطن، وأيضا الدهون في منطقة الأرداف، فقد نشر موقع الطبي " timesofindia"، أفضل الوصفات التي تعالج مشاكل السمنة والوزن الزائد، علما أن عند اتباع هذه الوصفات لابد من التوقف عن تناول الوجبات السريعة التي تتضمن على كمية كبيرة من الدهون المهدرجة.

وصفات طبيعية لتخسيس البطن

والآن نعرض وصفات طبيعية لتخسيس البطن، وذلك من أجل التخلص من الدهون التي توجد في البطن، وتسبب في ظهور ما يسمى "الكرش"، وذلك نتيجة تناول وجبات سريعة تحتوي على سعرات حرارية عالية، ويمكن اتباع وصفات طبيعة لتخسيس البطن والتي تكون كالآتي: 

ماء دافئ مع الليمون

كشف موقع " timesofindi" عن وصفة شراب ماء دافئ مع عصير الليمون، ويمكن إضافة ملعقة من عسل النحل الطبيعي، حيث يتم تناول هذا المشروب في الصباح الباكر على معدة فارغة، مما يساعد على التخلص من الدهون في البطن، ويفضل ممارسة الرياضة بشكل يومي.

مضغ الثوم الخام

كما أكد الموقع أن مضغ الثوم الخام، يعد من أفضل وصفات طبيعية لتخسيس البطن، حيث يعمل على التخلص من الدهون في البطن، لذا يمكن للشخص أن يتناول ثمرة ثوم واحدة فور الاستيقاظ من النوم، من أجل التخلص من السمنة.

بذور الكمون 

كما تتضمن وصفات تخسيس البطن، غلي ماء مضاف إليها بذور الكمون، على أن يتم تناول هذا المشروب في الصباح الباكر، حيث تساعد على التخلص من الكرش والدهون في البطن.

تناول الحبوب الكاملة

وكذلك تناول الحبوب الكاملة، يعد وصفة سحرية للتخلص من الكرش، حيث تتضمن على نسبة عالية من البروتين وأيضا الكالسيوم، كما تعد الحبوب الكاملة لها القدرة على الهضم سريعا.

الشاي الأخضر 

وهناك مشروبات طبيعية من ضمنها الشاي الأخضر، والذي يتضمن على مادة مضادة للأكسدة، والقليل من الفيتامينات والمعادن، والتي من شأنها تساعد على التخلص من الدهون والكرش.