دراسة: طريقة نوم الشخص مؤشر على موعد وفاته
نشر عدد من الباحثون بـ نُشر دراسة عن النوم في مجلة الطب الرقمي، واستهدفت الدراسة في البحث بـ خصائص الأفراد أثناء نومهم، بما في ذلك حركة الذقن والساق، والتنفس، وضربات القلب، وذلك وفقَا لموقع independent. الوفاه
دراسة: طريقة نوم الشخص مؤشر على موعد وفاته
كما وجدت الدراسة أن تجزئة النوم، أي عندما يستيقظ الناس لوقت قصير عدة مرات في الليل دون أن يتذكروا ذلك، يعد مؤشرًا على اقتراب الموت، وباستخدام الاختلاف بين العمر الزمني للأشخاص وعمر نومهم، توقع الباحثون معدل وفياتهم بناءً على افتراض أن سن النوم الأكبر هو مؤشر على وجود مشكلة صحية.
وأشار العلماء إلى مرضى مرض باركنسون، وقالوا إنهم في معظم الحالات المصابين بذلك المرض يتصرفون بعنف في الأحلام قبل حوالي خمس إلى عشر سنوات من ظهور الأعراض الأخرى الخاصة بمرض باركنسون.
وتوصل الباحثون، أن ارتفاع سن النوم ينعكس في الغالب على الصحة الأشخاص في المستقبل، والحفاظ على قسط ثابت من النوم يوميًا يساهم في تمتع الشخص بصحة جيدة.
فوائد النوم المنتظم
وتوصلت دراسة جديدة إلى أن النوم المنتظم خلال الليل يحمي من الإصابة بمرض قاتل، حيث أنه يمكن إنقاذ عشرات الآلاف من الأرواح ببساطة عن طريق تحسين عادات النوم في البلاد.
