دراسة: التمارين الرياضية تزيد من فعالية لقاح فيروس كورونا
وجدت دراسة جديدة، أن فعالية اللقاح المضاد لفيروس كورونا المستجد، قد تعزز من خلال قيام الفرد بمزيد من النشاط البدني.
النشاط البدني مرتبطة بفاعلية تطعيمات فيروس كورونا
وأظهر بحث جديد نُشر في المجلة البريطانية للطب الرياضي، أن المستويات المرتفعة من النشاط البدني مرتبطة بفاعلية أعلى من السلسلة الأولية لتطعيمات فيروس كورونا المستجد.
ومن جانبه، يقول جون باتريسيوس، أستاذ الرياضة وطب التمارين في جامعة ويتس في جوهانسبرج والمشارك في الدراسة، لشبكة CNBC Make It: كلما زادت جرعة التمرين، زاد التأثير الوقائي من الواضح إلى حد ما.
حماية ضد فيروس كورونا المستجد
وكشف باتريسيوس وباقي الفريق البحثي، أن ساعتين ونصف من التمارين في الأسبوع قد تزيد من الحماية ضد فيروس كورونا المستجد، في الأشخاص الذين تم تطعيمهم.
ووجد الفريق البحثي أن الأشخاص الذين تم تطعيمهم بأكبر قدر من الحماية من النتائج الشديدة مثل الاستشفاء، بعد الإصابة بفيروس كورونا المستجد، اتبعوا إرشادات التمرين وهي أنهم أكملوا ما لا يقل عن 150 دقيقة، أو ساعتين ونصف، من النشاط البدني كل أسبوع بشكل متكرر.
وأكد الفريق البحثي أنه كان نشاط الأفراد البدني معتدل الشدة، مما يعني أن معدل ضربات قلبهم كان بين 70٪ و79٪ من الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب أثناء ممارسة التمارين الرياضية.
