علاج مشاكل الجهاز الهضمي.. 10 فوائد لـ قشور السيليوم تعرف عليها
تعرف قشور السيليوم بفوائدها الصحية للجهاز الهضمي، حيث إنها تعالج بعض المشاكل الصحية التي تصيب الأمعاء بالإضافة إلى أنها تعالج الإمساك، كما تساهم قشور السيليوم في التخلص من الوزن الزائد، وفيما يلي نستعرض بعض فوائد قشور السليوم وفقًا لما نشر بصحيفة تايمز ناو.
ما هي قشور السيليوم؟
تنمو قشور السيليوم على نبات عشبي صغير يعرف باسم بلانوجات، ويتم اشتقاق تلك القشور بنفس طريقة القمح، ويتشابه هذا النبات مع الألوة فيرا، ويحتوي هذا النبات على نسيج لاصق ذي مذاق حلو، ويتضمن نسبة عالية من الألياف الغذائية التي تساهم في التخلص من الإمساك والسموم الزائدة في الجسم والتي تمتد إلى الجهاز الهضمي.
طريقة استخدام قشور السيليوم
تستهلك قشور السيليوم من خلال مزجها مع الماء أو الحليب أو اللبن الرائب، وذلك للحصول على أفضل النتائج، ووفقًا لخبراء الصحة، تمتص تلك القشور الماء الذي يشبه هلام الصبار والموجود في الجهاز الهضمي، كما يبطئ محتواه العالي من الألياف عملية الهضم مما يسمح للجسم بامتصاص المزيد من العناصر الغذائية من الطعام.
فوائد قشور السيليوم
تخلص الجسم من السموم.
علاج بعض مشاكل المعدة مثل الحموضة.
تعزيز نمو البكتيريا الصحية بالأمعاء.
تعزيز عملية الهضم.
تنظيم مستويات الكوليسترول في الدم.
خفض مستويات ضغط الدم.
علاج مشاكل القولون العصبي.
علاج الانتفاخات وآلام المعدة.
التخلص من الوزن الزائد.
تعزيز الشعور بالشبع.
