بالتزامن مع تغير الفصول.. إليك بعض النصائح للتعامل مع الحمى الفيروسية
تعرف الحمى الفيروسية على أنها إحدى الحالات المرضية التي يصاب بها الكثير من الأشخاص، خلال فترة تغيير الموسم، وخاصة مع نشاط الرياح الموسمية والانتقال من الشتاء إلى الربيع.
ويعد هذا التوقيت هو ذروة الإصابة بالحمى الفيروسية التي تتسبب في الإصابة بالإنفلونزا، وعادة ما يتم الخلط بين أنواع الحمى الفيروسية والبكتيرية، وخاصة أن هناك تشابهًا كبيرًا في مؤشرات وأعراض الإصابة، وذلك وفقًا لما نُشر بموقع تايمز أوف إنديا.
كيفية الإصابة بالحمى الفيروسية
وقالت الدكتورة سونيتا كابور، استشاري علم الأمراض في مركز City X-Ray and Scan: تنتشر الحمى الفيروسية بسهولة، وتنتقل بشكل سريع في المناطق المزدحمة، بما في ذلك المدارس ودور رعاية المسنين، وعندما يسعل شخص مصاب أو يعطس، تتناثر القطرات المعدية التي تحتوي على الفيروسات في الهواء، التي من الممكن أن تنتشر حتى متر واحد، وتصيب الأشخاص الذين يتنفسون هذه القطرات على مقربة منهم، كما تنتقل الفيروسات عن طريق الأيدي الملوثة.
الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بمضاعفات الحمى الفيروسية
وتعتبر النساء الحوامل والأطفال وكبار السن، بالإضافة إلى مرضى الحالات الطبية المزمنة، والأفراد الذين يعانون من حالات مثبطة للمناعة مثل فيروس نقص المناعة البشرية، والذين يتلقون العلاج الكيميائي لعلاج الأورام الخبيثة، هم الفئات الأكثر عرضة للإصابة بالحمى الفيروسية.
كما يتعرض العاملون في مجال الرعاية الصحية لخطر كبير للإصابة بعدوى فيروس الإنفلونزا؛ بسبب زيادة التعرض للمرضى، وزيادة انتشار الخطر بشكل خاص إلى الأفراد المعرضين للخطر.
نصائح التعامل مع الحمى الفيروسية
وتشمل الأعراض والعلامات الأولية للإصابة بالحمى الفيروسية، الألم العضلات والمفاصل، والشعور بالصداع والإرهاق، وسيلان الأنف، والتهاب الحلق، وارتفاع درجة حرارة الجسم، والقشعريرة المتكررة، والجفاف، وفي حالة استمرار حدة تلك الأعراض يجب اتباع بعض النصائح للتعامل مع الحمى الفيروسية، ومنها:
- الحصول على قسط كافٍ من النوم.
- تناول الكثير من السوائل الدافئة.
- زيادة ترطيب الجسم من خلال شرب الكثير من الماء.
- الاحتفاظ برسم بياني للحمى على فترات كل أربع ساعات. استخدم مسكنات الألم لتقليل الحمى.
- تغطية فمك وأنفك أثناء العطس أو السعال.
- الحفاظ على جودة الهواء في المنزل.
