دراسة: الأرق يرتبط بزيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية بنسبة 69%

توصلت دراسة جديدة إلى أن الأفراد الذين يعانون من الأرق، هم أكثر عرضة للإصابة بنوبة قلبية بنسبة 69% مقارنة بأولئك الذين لا يعانون من اضطراب النوم، وأجريت الدراسة في الكلية الأمريكية لأمراض القلب العلمية. 

يرتبط الأرق بزيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية بنسبة 69% خاصة بين النساء

وأظهرت الدراسة، أن الأشخاص الذين ينامون خمس ساعات أو أقل كل ليلة هم أكثر عرضة للإصابة بنوبة قلبية، وأن الأفراد المصابين بمرض السكري والأرق هم أكثر عرضة للإصابة بنوبة قلبية بمقدار الضعف. 

ووجدت الدراسة أن هناك ارتباطًا بين الأرق والإصابة بنوبة قلبية، وذلك بعد التحكم في العوامل الأخرى التي يمكن أن تزيد من احتمالية الإصابة بنوبة قلبية مثل العمر والجنس والأمراض المصاحبة والتدخين، حيث ظل هذا الارتباط بين الأرق والنوبة القلبية موجودًا بنسبة كبيرة.

وأظهرت الدراسة أيضًا، أن الأشخاص الذين ناموا أقل عن 5 ساعات، كانوا أكثر عرضة للإصابة بنوبة قلبية، مقارنة بمن ينامون 6 ساعات وسبع إلى ثماني ساعات في الليلة بمقدار منتظم. 

والذين يعانون من الأرق هم أكثر عرضة للإصابة بنوبة قلبية، بغض النظر عن العمر، وأن النوبات القلبية تحدث في كثير من الأحيان لدى النساء المصابات بالأرق.

ما هو الأرق؟

الأرق هو اضطراب النوم الأكثر شيوعًا، هو صعوبة إما في الدخول في النوم أو النوم المتواصل لساعات كافية في الظروف المناسبة، الأرق ليس أمرًا طبيعيًّا مرتبطًا بضغوط الحياة؛ بل يجب أخذه بجدية وعلاجه، وقد يسبب الأرق العديد من الأمراض.