نصائح لمرضى الكلى لتجنب المضاعفات الصحية في رمضان
صحة وطب
الكلى ـ تعبيرية
يتبع الكثير بعض العادات الغذائية الخاطئة خلال شهر رمضان، والتي تتسبب بشكل أساسي في تكوين حصوات الكلى والإصابة بمشاكل المسالك البولية، وخاصة مع الصيام وانخفاض كمية المياه المستهلكة خلال اليوم، وفي هذا السياق نستعرض بعض النصائح التي يجب على مرضى الكلى اتباعها خلال شهر رمضان الكريم.
وفقًا لخبراء الصحة، تتكون حصوات الكلى بسبب حدوث اضطراب في مستويات الأملاح والسوائل ومركبات البول، ويعد عدم تناول قدر كاف من المياه أحد عوامل الإصابة بتكوين حصوات الكلى، وهناك بعض الحالات المرضية لا تستوجب الصيام خلال شهر رمضان الكريم، ومنها انسداد الحالب بسبب وجود حصوات، أو في حالة الشعور بالمغص الكلوي الشديد والمزمن، أو إذا تبين عدم استقرار الحصوة.
نصائح لمرضى الكلى في رمضان
هناك بعض النصائح التي يجب على مرضى الكلى والمسالك البولية اتباعها خلال شهر رمضان، ومنها:
- استشارة الطبيب لتحديد العلاج الطبي المناسب لتجنب التعرض لمضاعفات صحية نتيجة الصيام.
- شرب كمية كافية من المياه والسوائل في الفترة ما بين الإفطار والسحور بمعدل من 2 إلى 2.5 لتر يوميًا.
- تجنب استهلاك الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الأملاح والصوديوم خلال الإفطار.
- الابتعاد عن السكريات والحلويات لتجنب الشعور بالعطش.
- تجنب القيام بأي مجهود بدني خلال ساعات الصيام لمنع التعرق وفقدان الجسم للمزيد من السوائل.
- تناول أكبر قدر من الخضار والفاكهة على وجبة الإفطار والسحور، حيث إنهما يحتويان على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن والمياه اللازمة لتزويد الجسم بالسوائل.
