دراسة: استبدال الصودا بالقهوة يقلل من خطر الوفاة المبكرة بسبب مرض السكري
وجدت دراسة جديدة من جامعة هارفارد أن الاستهلاك العالي من المشروبات المحلاة بالسكر يزيد من خطر الوفاة المبكرة وأمراض القلب والأوعية الدموية بين المصابين بداء السكري من النوع 2، وفي الوقت نفسه تبين أن المشروبات مثل القهوة والشاي والحليب قليل الدسم والماء أقل عرضة للوفاة المبكرة، ونشرت الدراسة في المجلة الطبية البريطانية.
استبدال الصودا بالقهوة يقلل من خطر الوفاة المبكرة بسبب مرض السكري
أراد الباحثون في كلية هارفارد تي إتش تشان للصحة العامة النظر في كيفية تأثير استهلاك مجموعة متنوعة من المشروبات على مرضى السكري من النوع 2.
وشملت الدراسة تحليل البيانات الصحية من 9252 امرأة شاركن في الدراسة بينما شارك 3519 رجلًا، وتم تشخيص جميع المشاركين بمرض السكري من النوع 2 إما في بداية الدراسة أو خلالها.
وتم ربط كل جرعة يومية إضافية من الصوداء بزيادة قدرها 8 ٪ في خطر الموت. ومع ذلك، انخفض خطر الوفاة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية بالنسبة لأولئك الذين يشربون المشروبات بانتظام مثل القهوة والشاي وحليب البقر قليل الدسم أو الماء.
نتائج الدراسة
وخلال الدراسة، أدى استبدال الشاي الأخضر مع الشاي إلى تقليل مخاطر الوفيات الناجمة عن جميع الأسباب والوفيات الناجمة عن أمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 16٪ ، كما أدى استبدال الماء العادي إلى تقليل مخاطر الوفاة بنسبة 16٪ و20٪، كما خفض حليب البقر قليل الدسم المخاطر بنسبة 19٪.
