كيفية تجنب المخاطر الصحية خلال الرحلات الصيفية؟
مع اقتراب موسم العطلات الصيفية، يعتاد الكثيرين على السفر إلى بعض المناطق السياحية المميزة، لكن يتعرض البعض لمخاطر صحية، ونستعرض لكم بعض النصائح لتجنب الإصابة بالأمراض أثناء السفر.
نظافة الطائرات
هناك المئات من الفيروسات التي تسبب العديد من الأمراض بالطائرات، لذا ينصح بـ غسل أو تعقيم اليد بشكل متكرر أثناء الرحلة، خاصة قبل الأكل أو الشرب أو بعد استخدام حمام الطائرة.
غرف الفنادق
بالرغم من كون الفنادق حريصة على نظافة الغرف، إلا أنه ينصح بتعقيم غرفة الفندق مرى أخرى بواسطة المناديل المبللة المطهرة، ومسح الأسطح جيدًا.
نظافة الطعام وشراب
عند تناول الطعام والشراب في الأماكن المحلية بالخارج، فينصح بعدم شرب ماء الصنبور أبدًا إلا في حالة العلم أنها أمن، واحذر من استخدام ماء الصنبور في تحضير الطعام والشراب.
وينصح بتناول الفاكهة القابلة للتقشير مصل لموز والمانجو وما شابه ذلك جيد جدًا، بينما ينصح بتجنب أي فاكهة مقشرة وتم تقطيعها، فقد تكون مليئة بالجراثيم والملوثات.
ملابس السباحة والمناشف
تمثل الروائح الكريهة ونمو البكتيريا بعضًا من مخاطر سوء النظافة في الرحلات، وذلك بسبب الرطوبة المترفعة ويترتب على ذلك انتشار العديد من الأمراض مثل التهابات في الجلد أو مرض القلاع.
وينصح بـ غسل المناشف مرة كل يومين على الأقل خلال وجودك في الفندق، وذلك تجنبًا للإصابة بالأمراض الخطيرة.
