أسباب سقوط كبار السن بشكل متكرر.. تعرف عليها
يسقط كبار السن بشكل متكرر بسبب عدة عوامل مثل ضعف الرؤية والدوار وعدم التوازن، وتتمثل خطورة السقوط المتكرر لدى كبار السن في الإصابات التي يتعرضون لها، والتي تعرضهم لخطر كبير، وذلك وفقًا لهندستان تايمز.
أسباب سقوط كبار السن
يمكن أن يؤدي السقوط إلى إصابات عظمية مثل كسر الورك أو العمود الفقري أو الرسغ أو الكاحل أو إصابات الدماغ الرضحية، والتي تتطلب العلاج في المستشفى وفي معظم الحالات التدخل الجراحي الذي يزيد من التكلفة الصحية، وكثير من كبار السن يسقطون ولا يصابون بأي إصابات خطيرة ولكن يخافون من السقوط مرة أخرى، وهذا يؤدي إلى الحد من قدرتهم على الحركة، وتقليل التفاعل الاجتماعي وتقليل الشعور بالرفاهية مما يؤدي إلى رداءة نوعية الحياة.
ويعاني كبار السن من انخفاض في كتلة العضلات والعظام، مما قد يؤدي إلى الضعف وزيادة التعرض للإصابة، ويمكن تحسين ذلك من خلال التمارين المنتظمة لتحسين كتلة العضلات وقوتها، بالإضافة إلى ذلك تميل ردود أفعالهم وأوقات رد فعلهم إلى التباطؤ.
ويمكن أن يؤدي تدهور القدرات البصرية والسمعية إلى إضعاف قدرتهم على اكتشاف المخاطر، والتنقل في محيطهم بأمان، لذلك تساعد إضافة المعينات السمعية والبصرية على تحسين ذلك.
وتصبح الحالات الطبية المحددة أكثر انتشارًا مع تقدم العمر ويمكن أن تؤثر على الاستقرار، ويتسبب التهاب المفاصل في تيبس المفاصل وألمها، مما يحد من نطاق حركة الشخص ومرونته مما يؤدي إلى السقوط، ويمكن معالجة ذلك عن طريق جراحة استبدال الركبة الروبوتية لتحسين الحركة والتوازن أثناء المشي.
وهشاشة العظام تضعف العظام وتجعلها أكثر عرضة للكسور الناتجة عن السقوط، ويمكن تحسين هشاشة العظام عن طريق مكملات الكالسيوم واتباع نظام غذائي صحي، في حين أن السقوط منتشر بين كبار السن، فإن تنفيذ بعض التغييرات في نمط الحياة، وإجراء تعديلات على البيئة المنزلية، والمشاركة في تمارين التوازن؛ يمكن أن يساعد في التخفيف من خطر السقوط وتعزيز العيش المستقل لأطول فترة ممكنة.
