فوائد البابونج لصحة الجسم.. تعرف عليها
شاي البابونج يمتلك خصائص مضادة للتشنج يمكن أن تخفف بشكل فعال من التشنجات المؤلمة أو للعلاج الطبيعي، كما له خصائص مضادة للالتهابات، ومرخية العضلات، ومخففة للألم، ومخففة للتوتر، وذلك وفقًا للتايمز ناو.
فوائد البابونج لصحة الجسم
استرخاء العضلات وتخفيف الألم
يمتلك شاي البابونج خصائص استرخاء العضلات، يساعد على تخفيف التشنجات ويشجع على استرخائها مع تقليل حدتها، بالإضافة إلى ذلك، فإن شاي البابونج، وهو مسكن طبيعي، يعمل العجائب في تقديم راحة لطيفة وطبيعية من الألم المصاحب للتشنجات.
مضاد للالتهابات بطبيعته
يحارب الالتهاب بشكل فعال بينما يوفر الراحة اللازمة، ويحتوي على مادتي تشامازولين وألفا بيسابولول، وهما من المواد القوية المضادة للالتهابات، من العناصر الأساسية لشاي البابونج، يخفف بشكل فعال عن الالتهاب والمزيد من التشنجات المؤلمة.
يقلل من التوتر والقلق
التوتر والقلق هما أكثر الصفات المشتركة بين الناس في تلك الفترة، يشتهر شاي البابونج بقدراته على الاسترخاء وتخفيف التوتر، ويحتوي على مركبات ترتبط بالمستقبلات في الدماغ، مما يشجع على الاسترخاء ويقلل القلق. ومن بين المركبات القيمة الأخرى، وجد أن الأبيجينين يرتبط بمستقبلات البنزوديازيبين في الدماغ وينتج تأثيرًا مهدئًا خفيفًا.
يساعد على النوم
يساعد شاي البابونج بشكل طبيعي على النوم بخصائصه المهدئة والمهدئة، ويعزز الاسترخاء ويهيئ الجسم للنوم العميق، وبالإضافة إلى تحسين نوعية النوم، فإن شاي البابونج يعمل المعجزات في تحسين صحة القلب، حيث أنه غني بالفلافون، وهي فئة من مضادات الأكسدة، ويساعد شاي البابونج في الحفاظ على ضغط الدم المناسب وخفض مستويات الكوليسترول، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
