يسكن آلام المفاصل ويعالج الصداع النصفي.. تعرف على فوائد زيت النعناع لصحة الجسم
يعتبر زيت النعناع من الزيوت متعددة الاستخدامات، نظرً لتنوع فوائدها المختلفة للجسم والبشرة، حيث يساهم في علاج تقرحات الفم وعلاج الآلام الناتجة عن التهاب اللثة، بالإضافة إلى العديد من الفوائد الأخرى.
فوائد زيت النعناع
علاج الصداع النصفي
وفقًا لـ هندوستان تايمز، يعتبر زيت النعناع أحد الوسائل الطبيعية المستخدمة للتخلص من آلام الصداع النصفي على مر العصور، حيث يساهم في التحسين من تدفق الدورة الدموية وتهدئة أعصاب الدماغ، من خلال مزج 3 قطرات من زيت النعناع بنوع من الزيوت الناقلة كزيت الجوجوبا، ثم يتم وضعه على الجزء الخلفي من الرقبة وستشعر براحة فورية.
التخفيف من صعوبة التنفس
يمتاز زيت النعناع بخصائصه المضادة للالتهابات والتشنجات، كما يحتوي على المنثول، وهو مركب عضوي له رائحة عطرية، يساهم في تنظيف الجهاز التنفسي وعلاج احتقان اللأنف والصدر، ويتم ذلك من خلال استنشاق زيت النعناع من أجل التخفيف من أعراض الاحتقان والتنفس بصورة طبيعية.
علاج آلام الفم والتهابات اللثة
يحتوي زيت النعناع على كميات وفيرة من مضادات الأكسدة، والتي تساهم في قتل البكتيريا والآفات المتواجدة بالفم نتيجة التقرحات، ولهذا السبب يتم استخدامه بكثرة للتخلص من تقرحات الفم ومشاكله، عن طريق وضع كمية قليلة من زيت النعناع المخفف على قطعة من القطن، ثم وضعها على المنطقة المصابة بالفم وتركها لمدة 15 دقيقة.
علاج مشاكل الجهاز الهضمي
زيت النعناع معروف بأنه يساعد على الاسترخاء، وتظهر معظم مشاكل المعدة والجهاز الهضمي نتيجة تشنجات المعدة، لذلك يستخدم زيت النعناع للمساهمة في استرخاء عضلات القناة الهضمية وهضم الطعام بسهولة، بجانب أنه يعالج حرقة المعدة وحموضتها.
تسكين آلام المفاصل والعضلات
تتكون معظم الكريمات المسكنة لآلام العضلات والمفاصل من زيت النعناع، حيث يحتوي على خصائص مسكنة، تعمل على تهدئة التهابات المفاصل وعلاجها، عن طريق تدليك المفاصل بزيت النعناع يوميًا لمدة 7 دقائق، أو حتى تشعر بوجود حرارة في المنطقة التي قمت بتدليكها.
