الطب البديل.. تعرف على فوائد سحب الزيت لتعزيز صحة الأسنان
صحة وطب
الأسنان
يعرف سحب الزيت على أنه إحدى طرق العلاج المعروفة في الطب البديل؛ حيث عرف في طب الأيورفيدا من خلال استخدام مواد طبيعية لتنظيف وإزالة السموم من الأسنان واللثة، وتوفر طريقة تنظيف الأسنان من خلال سحب الزيت العديد من الفوائد العلاجية، أبرزها إزالة البكتيريا وتعزيز نظافة الفم، وتقوية الأسنان واللثة والفك، ومنع التسوس.
وبحسب ما نشر في صحيفة تايمز ناو، يستخدم الممارسون زيت السمسم أو زيت عباد الشمس أو زيت جوز الهند، حيث تعرف تلك الأنواع بمذاقها اللطيف وخصائصها المضادة للميكروبات المضافة بسبب محتواه من حمض اللوريك، وهذا ما يجعلها أكثر فاعلية، وهناك عدة خطوات للقيام بإجراء سحب الزيت، نستعرضها فيما يلي.
طريقة تطبيق سحب الزيت على الأسنان
- اختيار أحد أنواع الزيوت القابلة للطعام.
- قياس نحو ملعقة كبيرة من الزيت.
- وضع الزيت في الفم وعلى الأسنان من خلال المسح، لمدة 20 دقيقة، وذلك في بداية اليوم قبل الأكل أو الشرب، ومن المهم عدم ابتلاع الزيت.
- بصق الزيت بعد 20 دقيقة وغسل الفم جيدًا بالماء الدافئ لإزالة أي بقايا على اللثة.
- تنظيف الأسنان بالفرشاة كالمعتاد.
فوائد سحب الزيت للأسنان
- تعزيز صحة ونظافة الفم.
- يحارب رائحة الفم الكريهة والمزمنة.
- يمنع التجاويف وتسوس الأسنان عن طريق إزالة البكتيريا الفموية.
- يبيض الأسنان بشكل ملحوظ من خلال الاستخدام المستمر.
- يساعد في الحد من التهاب اللثة.
- إزالة السموم والبكتيريا الضارة.
