فوائد المورينجا.. مكون طبيعي للتخسيس وعلاج المعدة
يبحث الأشخاص عن فوائد المورينجا، بعدما أطلق الأطباء عليها اسم " شجرة المعجزة "، لما تحتويه هذه العشبة الطبيعية من مكونات سحرية، قادرة على شفاء الجسم من الأمراض المختلفة، وإن كان زاد استخدامها مؤخرًا بشكل ملحوظ في التخسيس، وعادة ما ينصح أطباء التغذية المرضى، بشرب كوب من مشروب المورينجا على الريق، حيث يساعد في سد الشهية وتفتيت الدهون وهو ما يؤدي في النهاية إلى إنقاص الوزن، لهذا يتطلع الملايين إلى معرفة فوائد المورينجا، سواء للتخسيس أو علاج المعدة والقولون.
ويعرض القاهرة 24، كافة الأخبار والخدمات التي يبحث عنها المتابعون في مختلف المجالات، لهذا نقدم لكم فيما يلي، فوائد المورينجا، لتشمل فوائد المورينجا للتخسيس، بالإضافة إلى فوائد المورينجا للمعدة والقولون.
فوائد المورينجا
تعود فوائد المورينجا إلى القرون الماضية، فقد ذاع استخدامها في الطب القديم، لتخفيف الألم والجروح الناتجة عن الحروب، خاصة أن أشجار المورينجا تُزرع في جنوب شرق آسيا، وبالتالي كان يتم قطع أجزاء منها للأغراض الطبية في عدة بلاد منها الفلبين والهند وإندونيسيا، وذلك نتيجة مساعدة المورينجا في ضبط مستويات السكر في الدم، كما أنها عشبة مضادة للأكسدة في المقام الأول، لذا يمكن أن نبرز أهم فوائد المورينجا كما في هذه النقاط.
- الحفاظ على صحة القلب.
- الوقاية من أمراض الكلى.
- الوقاية من السرطان.
- خفض ضغط الدم.
- تستخدم المورينجا للتخسيس وإنقاص الوزن.
- تقليل نسبة الإصابة بالعدوى المنتشرة من حولك.
- تحسين وظائف الرئة والوقاية من تقلص الشعب الهوائية.
- تحتوي المورينجا على مضادات للأكسدة تحافظ على صحة العين.
- علاج فقر الدم.
- المحافظة على صحة البشرة، لاحتوائها على الفيتامينات المتنوعة ومضادات الأكسدة.
فوائد المورينجا للمعدة والقولون
وفيما يخص فوائد المورينجا للمعدة والقولون، فإن تساهم في تحسين عملية هضم الطعام داخل الأمعاء، وبالتالي منع التعرض للإمساك، كما أنها تحتوي على عناصر تساعد في مكافحة بعض التهابات الجهاز الهضمي، ومنها علاج التهاب القولون التقرحي نتيجة احتوائها على فيتامين ب الذي يساعد على الهضم الجيد، هذا إلى جانب أنها ألياف غذائية مضادة للبكتيريا الضارة، وكل تلك النقاط تأتي ضمن فوائد المورينجا للمعدة والقولون.
فوائد المورينجا للتخسيس
أثبتت العديد من الدراسات والتجارب الطبية، أن فوائد المورينجا للتخسيس متعددة، وذلك يظهر في قدرتها على ضبط مستوى الهرمونات، ومنع تكون الدهون، وبالتالي للاستفادة من هذه الفوائد التي يتميز بها مكون المورينجا، لابد من تناول كوب من شاي المورينجا بعد الأكل بنصف ساعة على الأقل، مع تكرار هذا المقدار 3 مرات يوميًا، أو على الريق مباشرة إذا تم ممارسة بعض الرياضة في الصباح دون أخذ أي نوع من الوجبات، لهذا إليك مجموعة من فوائد المورينجا للتخسيس.
- توازن الهرمونات داخل الجسم.
- حرق السعرات الحرارية.
- الشعور بالشبع لمدة كبيرة.
- مكون طبيعي ملئ بالفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم لإنقاص الوزن.
- خفض مستويات الكوليسترول في الدم.
- منع الالتهابات في الجسم.
