حالة مرضية خطيرة.. تعرف على مخاطر الجلوس لفترة زمنية طويلة
يقضي الكثير من الأشخاص المزيد من الوقت في الجلوس دون حركة، وهذا ما يمكن أن يؤدي إلى الإصابة ببعض المشاكل والمضاعفات الصحية، ومنها أمراض القلب الناتجة عن تشكيل جلطة دموية بالشرايين والأوعية الدموية.
وبحسب ما نشر في موقع تايمز أوف إنديا، يمكن أن يؤدي الوضع المستقر لمدة 4 ساعات، إلى زيادة فرص الإصابة بجلطات دموية، وهذا الأمر يرتبط بكافة أسباب الجلوس لفترات طويلة، وعلى سبيل المثال قضاء ما الكثير من الوقت في المواصلات أي في السيارة أو الطائرة أو القطار، وفي هذه الحالة يكن الشخص أكثر عرضة للإصابة بتجلط الأوردة العميقة.
ما مدى خطورة تجلط الدم؟
وأشار خبراء الصحة، إلى أن يمكن حدوث جلطات الدم لأي شخص يسافر لأكثر من أربع ساعات، سواء فعل ذلك بالطائرة أو السيارة أو الحافلة أو القطار، ويمكن أن يتشكل في عروق الساق، أثناء السفر بسبب الجلوس ساكنًا في مكان ضيق لفترات طويلة من الزمن، ومع ذلك يمكن أن تحدث حالة صحية خطيرة عندما ينفصل جزء من جلطة الدم وينتقل إلى الرئتين، وهذا ما يسمى الانسداد الرئوي، ويمكن أن يكون قاتلًا.
وقال الدكتور راغورام سيخار، استشاري جراحة الأوعية الدموية والأوعية الدموية الداخلية في مستشفى كوكيلابين ديروبهاي أمباني في مومباي، هناك أشياء يمكنك القيام بها لحماية الصحة وتقليل خطر الإصابة بجلطات الدم أثناء فترات الجلوس لفترات طويلة مثل أثناء السفر.
وأوضح استشاري جراحة الأوعية الدموية والأوعية الدموية، بعض العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بجلطات الدم، ومنها ما يلي:
- الإصابة بالسمنة.
- التقدم في السن.
- التعرض للإصابة والجروح.
- استخدام وسائل منع الحمل التي تحتوي على هرمون الاستروجين.
- العلاج بالهرمونات البديلة لتقليل آثار انقطاع الطمث.
- الحمل وفترة ما بعد الولادة، حتى 3 أشهر بعد الولادة.
- جلطة دموية سابقة أو تاريخ عائلي من جلطات الدم.
- سرطان نشط أو علاج سرطان حديث.
- قدرة محدودة على الحركة.
