7 نصائح لحماية خصلات الشعر من الهواء الملوث.. أبرزها تجنب التصفيف الحراري
كايرو لايت
تساقط الشعر
يتعرض الكثير منا لتساقط الشعر، سواء الرجال أو النساء، حيث أصبح تساقط الشعر شائعًا نتيجة مجموعة متنوعة من الأسباب، من بينهما وراثية ونقص التغذية.
ووفقًا لما نشر في صحيفة هندوستان تايمز، تلعب العوامل البيئية دورًا عندما يتعلق الأمر بتساقط الشعر، حيث يمكن أن تؤدي الملوثات إلى جفاف وتقشر فروة الرأس وإضعاف بصيلات الشعر، ومع ارتفاع مستويات تلوث الهواء، من المهم حماية الشعر من التأثيرات السيئة للهواء السام، وفيما يلي عدة نصائح لحماية الشعر.
نصائح لتعزيز صحة الشعر
- تغطية الشعر عند الخروج في مناطق معبأة بالهواء الملوث، وذلك من خلال ارتداء قبعة أو الوشاح.
- استخدام شامبو يكون خاليًا من الكبريتات، لتنظيف الشعر دون تجريده من الزيوت الطبيعية.
- الحفاظ على فروة الرأس والشعر، نظيفين وخاليين من الأتربة.
- ينصح بغسل الشعر بانتظام لإزالة الملوثات، ولكن ليس بشكل مفرط، لأن ذلك قد يؤدي إلى جفافه.
- تجنب التصفيف الحراري وتقليل استخدام أدوات التصفيف الحرارية ومجففات الشعر.
- الحفاظ على رطوبة الجسم، والتأكد من إضافة السوائل المرطبة إلى النظام الغذائي.
- اتباع نظام غذائي غني بالفيتامينات والمعادن، وخاصة البيوتين ومضادات الأكسدة.
- ينصح باستخدام أجهزة تنقية الهواء في المنزل لتقليل مستويات التلوث الداخلي.
