تناول ثمار فاكهة الفراولة يقي من الخرف | دراسة
وجدت دراسة حديثة، أن تناول ثمار فاكهة الفراولة، يمكن أن يساعد في الوقاية من الخرف والاكتئاب لدى أصحاب الوزن الزائد في منتصف العمر.
وتوصل الباحثون، إلى أن تناول حصة يومية من الفاكهة لمدة 12 أسبوعًا، يحسن المزاج ويقلل المشكلات المتعلقة بالذاكرة والصحة العقلية، ويأمل الباحثون أن تساعد النتائج التي توصلوا إليها في الوقاية من الخرف، الذي ليس له علاج معروف حاليًا، ويؤثر على واحد من كل 11 شخصًا فوق سن 65 عامًا في المملكة المتحدة.
الفراولة تقي من الخرف
وقال البروفيسور روبرت كريكوريان، من جامعة سينسيناتي بالولايات المتحدة، يعد الخرف مصطلح عام يشمل العديد من الأمراض المختلفة، وكلها بدون علاج، وليس من الواضح متى أو ما إذا كان العلاج الفعال سيكون متاحًا أم لا، وإن الوقاية والتخفيف من خلال الخيارات الغذائية ونمط الحياة هو أفضل نهج لدينا حاليًا.
وأضاف، من المحتمل أن تعزى النتائج التي توصلنا إليها إلى الإجراءات المضادة للالتهابات، حيث أردنا العمل مع السكان في منتصف العمر الذين يعانون من زيادة الوزن لأن الخرف هو حالة يعتقد أنها تتطور على مدى عقود من الزمن.
وبحسب ما نشر في صحيفة ذا صن البريطانية، من المحتمل أن يكون الالتهاب عاملًا مساهمًا يتعلق بالاضطرابات الأيضية مثل السمنة ومقدمات مرض السكري من النوع الثاني، وتعد الفراولة مهمة للحفاظ على نظام غذائي صحي، لأنها توفر 100% من كمية فيتامين C اليومية الموصى بها في كوب واحد، كما أنها تحتوي على العناصر الغذائية الصحية للقلب.
