التعرض لمزيد من الوقت أمام الشاشات يؤثر على القدرة العقلية | دراسة
وجدت دراسة جديدة أن الوقت الذي يقضيه الشباب أمام الشاشات يتزايد بشكل خطير، وله تأثير سلبي كبير على قدراتهم المعرفية، ونتيجة للاستخدام المضطرب للشاشات، يعاني الشباب من مشاكل صحية، بالإضافة إلى قصر فترات الانتباه، مما يعيق صحتهم العقلية على المدى الطويل، وفقًا لـ ميديكيال إسكربس.
التعرض لشاشات يقتل القدرة العقلية
ومما يزيد من تضخيم هذه المشكلة الاتجاه المتزايد لتكييف التكنولوجيا في الدراسات، والذي يهدف غالبًا إلى تعزيز مشاركة الطلاب ومع ذلك، لاحظ المعلمون أن هذه الأجهزة تعمل بالفعل على تشتيت الانتباه في بيئة التعلم.
وفقا للدراسة المنشورة في مجل Science Alert، أجرى العلماء تحليلا تلويا لـ 34 دراسة سابقة وقاموا بتحليل أشكال مختلفة من استخدام الشاشة، بما في ذلك الألعاب وتصفح الإنترنت واستخدام الهواتف الذكية واستخدام وسائل التواصل الاجتماعي، وقارنوا الأداء المعرفي للأفراد الذين يعانون من اضطراب الشاشة استخدامه لمن ليس لديه.
مشاكل استخدام الشاشة
وقد تم الكشف عن أن أولئك الذين يعانون من مشاكل في استخدام الشاشة، أظهروا باستمرار أداءً إدراكيًا أقل بشكل ملحوظ من نظرائهم، وكان المجال المعرفي الأساسي الذي تأثر هو الاهتمام، وعلى وجه التحديد الاهتمام المستمر، وهو القدرة على التركيز على حافز ثابت لفترة طويلة، وتم العثور على التمييز الثاني الأكثر أهمية في الأداء التنفيذي، وخاصة في التحكم في الاندفاعات، مما يعكس القدرة على إدارة الاستجابات التلقائية أو ردود الفعل.
يذكر أن طبيعة نشاط الشاشة لم تؤثر على النتائج علاوة على ذلك، لم يقتصر هذا الاتجاه على الأطفال، بل لوحظ في مختلف الفئات العمرية.
وتم تصميم خوارزميات وسائل التواصل الاجتماعي بطريقة تجذب انتباهك وتحول تركيزك إلى الخارج، هذه يمكن أن تؤثر بشدة على قدرتك على التركيز، كما أن الخوارزميات تسبب الإدمان بطبيعتها، مما يجعل من الصعب على الأفراد فك ارتباطهم بشاشاتهم. وبالتالي، فإنهم لا يدركون حتى متى أصبح استخدام الشاشة مشكلة.
