أستاذ الحساسية والمناعة يكشف أهمية تهوية الغرف في فصل الشتاء
كشف الدكتور أسامة عبد اللطيف أستاذ الحساسية والمناعة خلال مداخلته في برنامج العيادة على قناة الحياة، المخاطر التي يتعرض لها الجسم نتيجة استخدام الدفاية، وأهمية تهوية الغرفة.
وقال دكتور أسامة عبد اللطيف أستاذ الحساسية والمناعة: الدفايات ليست لها مشكلة إذا تم استخدامها استخدامًا صحيحًا، وذلك عن طريق عدم غلق الشرف في المنزل حيث يؤثر ذلك على الصحة، كما أن تغير الجو في المنزل يعمل على تنقية الهواء والوقاية من الكثير من الأمراض والآفات.
وأشار الدكتور أسامة عبد اللطيف إلى أهمية ارتداء الملابس المناسبة مع الجو، حيث إن تغيرات درجات الحرارة بشكل مفاجئ تسبب ضعف المناعة والإصابة بالعدوى، وإذا كنت في مكان دافئ وستتعرض لجو بارد يجب عليك أن تلبس الملابس الثقيلة للوقاية من الأمراض، وإذا كان التكيف هو من يدفئ الجو يجب غسل المكيف لتنقيته من الأتربة بشكل مستمر.
جدير بالذكر، أنه في فصل الشتاء من كل عام تزداد نزلات البرد بشكل متكرر سواء للأطفال أو الكبار، ليصبح الاعتناء بصحة الجسم هي الأهم على الإطلاق منذ بداية هذا الموسم الشتوي، وذلك من خلال دعم جهاز المناعة، بمجموعة من العادات الصحية لمحاربة أي عدوى فيروسية، مما يبقي الجسم في حالة جيدة، مثل تناول الأطعمة التي تحتوي على البروبيوتيك، الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مثل التوت الأزرق والتوت والبرتقال والخضروات مثل البروكلي والسبانخ والجزر والشاي الأخضر والمكسرات والشوكولاتة الداكنة.
