5 طرق تؤثر بها وسائل التواصل الاجتماعي على الصحة العقلية
تمنح وسائل التواصل الاجتماعي إحساسًا بالبقاء على اتصال بالعالم، وتساعد في التغلب على الوحدة، وعلى الرغم من قدرتها على مساعدة الأشخاص في البقاء على اتصال مع بعضهم البعض بنقرة زر واحدة أو لمسة إصبع، إلا أن حدودها وآثارها الضارة قد تفوق فوائده.
5 طرق تؤثر بها وسائل التواصل الاجتماعي على الصحة العقلية
ووفقًا لما نشر في هندوستان تايمز، يعد البقاء ملتصقًا بوسائل التواصل الاجتماعي، وتتبع التدفق المستمر للمعلومات قد يؤثر سلبًا على الدماغ، وفي الواقع، يطلق على الميل إلى تصفح الأخبار السيئة أو تصفحها، حتى لو كانت محزنة أو محبطة أو التمرير المدمر أو الموت، خلال أوقات جائحة فيروس كورونا، أصبح هذا أكثر شيوعًا عندما كان الناس يتتبعون الأخبار المتعلقة بالفيروس وكانت هناك تطورات متكررة.
التأثير السلبي لوسائل التواصل الاجتماعي على الصحة النفسية
تجعل الفرد أقل إيجابية تجاه جسده
يمكن لأنواع التواصل الاجتماعي التي تستهلكها النساء، أن تؤثر عن تصوراتهن لأجسادهن، حيث قد تتشكل أفكار أسوأ عن أنفسهن خاصة إذا كان لديهن تدني احترام الذات.
تقلل من التواصل مع العالم الحقيقي
نشرت دراسة في المجلة الكندية للعلوم السلوكية، أن التفاعل السلبي مع وسائل التواصل الاجتماعي التي تتضمن عدم النشر، بانخفاض الجهود المبذولة للبحث عن التواصل الاجتماعي، وانخفاض الرفاهية وزيادة التوتر.
تؤثر بنفس طريقة تأثير المخدرات
يدرس علماء الأعصاب تأثيرات وسائل التواصل الاجتماعي على الدماغ، أن التفاعلات الإيجابية تؤدي إلى نفس النوع من التفاعل الكيميائي الذي تسببه المقامرة واستخدام العقاقير.
زيادة حساسية الأشخاص المصابون باضطراب فرط الحركة
الأشخاص الذين يعانون من اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط، يواجهون حاجة إلى التحفيز المستمر، ولديهم قدرة أقل من ضبط النفس، حيث إن الإفراط في استخدام وسائل التواصل الاجتماعي وعدم تحريك أجسادهم يجعل هؤلاء الأفراد يقللون من ميولهم المثبطة بشكل أكبر، مما يؤدي إلى مزيد من الوقت أمام الشاشات، مما يؤدي إلى بناء دائرة يصعب الخروج منها.
تزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب والشعور بالوحدة
الشعور بالقلق بشأن توفيت حدث ما أو شيء يجعل الفرد يشعر بالإهمال، أي أن حاجة الإنسان إلى الانتماء قوية جدا، ويمكن أن تجعله يشعر بالوحدة.
