ما حقيقة مساعدة التدخين في التخلص من الصداع؟.. الصحة تكشف
كشفت وزارة الصحة والسكان، في منشور توعوي لها عبر صفحتها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي فيس بوك، عن تحسم فيه حقيقة شائعة، أن التدخين يساهم في التخلص من الصداع.
وأوضحت الصحة، أنه في الحقيقة بعد انتهاء، تأثير السجائر تظهر أعراض الانسحاب كالصداع، لافتتًا أن التدخين في حد ذاته يعتبر سببًا في حدوث الصداع.
ونوهت الصحة، على ضرورة التوقف عن التدخين، للحماية من تفاقم أضراره.
ما حقيقة مساعدة التدخين في التخلص من الصداع؟.. الصحة تكشف
وفي السياق ذاته، ذكر عرب ثيرابي، المختص في تقديم خدمات الصحة النفسية للعرب في جميع أنحاء العالم عبر الإنترنت، عبر موقعه الرسمي، عن مدة اختفاء الصداع المرافق بعد ترك التدخين، حيث أن المدة تعتمد على كمية التدخين ومدته لللشخص الذي يعاني من وجع في الرأس أو الصداع، مشيرًة أنه في معظم الحالات لا تزيد المدة عن 3 ل4 أسابيع للتخلص من الصداع المرافق للتدخين.
ووجه ثيرابي نصيحة للرعاية الذاتية للمدخنين تتلخص في انه: قد تكون الرحلة متعبة وشاقة، ولكن في حالة عزمك على ترك التدخين، يتطلب منك الأمر الابتعاد عن الأشخاص المدخنين قدر الإمكان لمنع حدوث انتكاساتـ فضلًا عن المحاولة في ممارسة النشاطات المفضلة لتبقي نفسك منشغلًا قدر الإمكان.
