غسيل اليدين وشرب الماء كثيرًا.. 7 خطوات لمواجهة الحساسية أثناء التقلبات الجوية
تزداد إصابات الأفراد بـ الحساسية الموسمية وسط التقلبات الجوية، حيث أنها تسيطر توابعها السلبية على الجهاز التنفسي وتصيب ببعض الأمراض المناعية، مما يؤدي إلى ضعف جهاز المناعة وزيادة معدل انتشار الأمراض، ومن ذلك لابد إتباع نصائح سليمة للوقاية من الإصابة بالحساسية الموسمية.
الوقاية من الحساسية الموسمية
ووفقًا لما نشره موقع أم دي إينديا، أن هناك بعض النصائح تساعد على مكافحة الحساسية الموسمية بشكل أفضل، لأنها تحدث بسبب التغيرات الشديدة في حركة حبوب اللقاح اثناء التقلبات الجوية التي تسبب ايضًا تغيرات مناخية مستمرة.
وأكدوا خبراء الصحة أن لابد من القيام بإجراء الاختبارات الصحية الدقيقة، للتأكد من عدم وجود أي إصابة فيروسية أخرى تصطحب هذه الحساسية الموسمية، إلى جانب انشاء خطة للوقاية من أعراض الحساسية المؤلمة التي قد تؤدي إلى الإرهاق الشديد.
7 نصائح تحذيرية
وأوضح الدكتور رينيه ألبرت ليون، أخصائي حساسية ومناعة، أن هناك بعض الخطوات يجب اهتمام الأفراد بها لمواجهة الحساسية الموسمية الشديدة، منها:
- غلق النوافذ والأبواب واستخدم مكيف الهواء الخاص.
- الابتعاد عن النزول صباحًا والأفضل قضاء الأنشطة اثناء فترة ما بعد الظهر أو مساءً.
- الإلتزام بأدوية الحساسية اللازمة.
- شرب الماء كثيرًا لتحسين تدفق الدم إلى الرئتين.
- تغير الملابس فورًا بعد الوصول إلى المنزل.
- الاستحمام قبل النوم لإبعاد حبوب اللقاح عن الوسائد والملاءات.
- غسل اليدين بأستمرار، خاصًة إذا كان الفرد يتقابل مع الحيوانات بالخارج.
أعراض الحساسية
وأضاف الدكتور رينيه، أن أعراض هذه الحساسية الموسمية يمكن أن تؤدي إلى حكة في العينين، سيلان الأنف، العطس أو خدش الحلق أو احتقان الأنف، ولابد أن يقوم الفرد باستخدام قطرات العين المالحة وبخاخات الأنف بشكل مستمر، موضحًا إذا لم يشعر الفرد بالتحسن مع هذه العلاجات البسيطة، يمكنه التوجه إلى الطبيب المختص وتناول المضادات اللازمة لمواجهة إصابات الحساسية الشديدة مثل أمراض الجهاز التنفسي وحالات الربو، التي تؤثر على صعوبة التنفس والجهاز المناعي.
