دراسة: الطاقة المرتبطة بمكافحة التوتر تزيد نسبة الوفاة المبكرة بين الرجال

وجدت دراسة جديدة، أن مقدار الجهد الذي يبذله كبار السن من الرجال في التعامل مع التوتر والقلق، له الأثر الأكبر على خطر الوفاة، والدراسة نشرت في مجلة The Journals of Gerontology.

الطاقة المرتبطة بمكافحة التوتر تزيد نسبة الوفاة المبكرة بين الرجال

وشملت الدراسة  تحليل بيانات لعدد من كبار السن، وكان متوسط ​​عمر الرجال الذين شملتهم الدراسة 68.4 عامًا، معظمهم حصلوا على التعليم الجامعي، وكان 87% منهم متزوجين، وعلى مدى 16 عامًا وثمانية أشهر من المتابعة، توفي 473 أو 64% من الرجال.

 كان المشاركون الذين تم تقييمهم على أنهم بذلوا أقل جهد للتعامل مع التوتر أكبر سنًا من أولئك الذين بذلوا جهدًا متوسطًا وعاليًا، وكان لديهم حالات صحية مزمنة أقل.

وكان التكيف الاجتماعي فقط، المتمثل في التواصل مع الآخرين، هو الذي ارتبط بشكل كبير بمخاطر الوفاة، مع ارتفاع خطر الوفاة لجميع الأسباب بنسبة 15%. 

ووفقا للباحثين، أظهرت دراسات الشيخوخة النفسية، أن الناس يكتسبون قدرة هائلة وخبرة في التعامل مع الضغوطات على مدى حياتهم، بحيث إنه بحلول الوقت الذي يصلون فيه إلى عمر كبير، يمكنهم استخدام استراتيجيات تكيف أقل لتحقيق نفس النتائج مثل، الشباب الذين يتعين عليهم العمل بجهد أكبر للتعامل مع مشاكلهم.

دراسة: التدهور المعرفي يبدأ في الأربعينيات من العمر

وأظهرت نتائج الدراسة، أهمية وجود المزيد من الاهتمام للتحديات التي تشكلها الشيخوخة، ولرصد الاهتمامات التي يحتاجها كبار السن للحفاظ على صحتهم ورفاهيتهم.