تأثيرات سلبية على المناعة.. ما علاقة النزلة الشعبية الحادة بالطقس الحار؟
تعتبر النزلة الشعبية الحادة أو التهاب الشعب الهوائية الحاد، حالة طبية تؤثر على الشعب الهوائية في الرئتين، وغالبًا ما تتسبب في سعال مستمر وإفرازات مخاطية وضيق في التنفس، بينما تعد الفيروسات والبكتيريا من الأسباب الرئيسية لهذه الحالة، فإن الطقس الحار يمكن أن يلعب دورًا في تفاقم الأعراض وزيادة احتمالية الإصابة.
ما علاقة النزلة الشعبية الحادة بالطقس الحار؟
وفقًا لـ Mayo Clinic، في الطقس الحار، يمكن أن يتعرض الجسم للجفاف بسبب التعرق المفرط وفقدان السوائل، وهذا الجفاف يمكن أن يؤدي إلى جفاف الأغشية المخاطية في الجهاز التنفسي، مما يجعلها أكثر عرضة للإصابة بالتهابات، بالإضافة إلى ذلك، فإن الطقس الحار قد يزيد من تلوث الهواء، حيث يمكن أن تؤدي الحرارة المرتفعة إلى تكوين مستويات أعلى من الأوزون الأرضي والملوثات الأخرى، والتي يمكن أن تهيج الشعب الهوائية وتزيد من حدة الأعراض.
علاوة على ذلك، يمكن أن يكون للطقس الحار تأثيرات مباشرة وغير مباشرة على جهاز المناعة، مما يقلل من قدرة الجسم على محاربة العدوى، والأشخاص الذين يعانون من حالات مزمنة مثل الربو أو الأمراض القلبية يمكن أن يكونوا أكثر عرضة للإصابة بالنزلة الشعبية الحادة في الطقس الحار.
نصائح للوقاية من النزلة الشعبية الحادة
لذا للتقليل من خطر الإصابة بالنزلة الشعبية الحادة خلال الطقس الحار، ينصح الخبراء باتباع بعض الإرشادات الوقائية، مثل:-
شرب كميات كافية من السوائل للحفاظ على ترطيب الجسم.
تجنب التعرض المباشر للشمس والحرارة الشديدة.
استخدام مكيفات الهواء أو المراوح للحفاظ على برودة البيئة المحيطة.
ارتداء ملابس خفيفة وفضفاضة.
الحفاظ على نظافة البيئة المنزلية وتقليل التعرض للملوثات.
باتباع هذه الإجراءات، يمكن تقليل التأثيرات السلبية للطقس الحار على الجهاز التنفسي والوقاية من النزلة الشعبية الحادة.
