سرطان الثدي.. كيف يمكنك إجراء فحص ذاتي في المنزل؟
المعرفة سلاح أساسي للتحصين ضد المراحل المتقدمة من السرطان، يعد الفحص الذاتي للثدي أمرًا بسيطًا، ولكن يجب على المرأة اتباعه للحصول على العلاج في الوقت المناسب.
كيف يمكنك إجراء فحص ذاتي عن سرطان الثدي في المنزل؟
سرطان الثدي هو نمو غير طبيعي لخلايا الثدي التي تستمر في تكوين الأورام، وعندما لا يتم فحصه في الوقت المناسب، فقد ينتشر في جميع أنحاء الجسم ويصبح مميتًا.
وذكرت منظمة الصحة العالمية أن خلايا سرطان الثدي تبدأ داخل قنوات الحليب، والشكل المبكر ليس مهددًا للحياة ويمكن اكتشافه في المراحل المبكرة، ويمكن أن تنتشر الخلايا السرطانية إلى أنسجة الثدي القريبة، وهذا يخلق أورامًا تسبب كتلًا أو سماكة.
الخطوة 1.. اختيار الوقت: اختر وقتًا ثابتًا كل شهر، ويفضل أن يكون بعد أيام قليلة من دورتك الشهرية.
الخطوة 2.. الفحص البصري: قف أمام المرآة وذراعيك إلى جانبيك. ابحث عن أي تغييرات في الحجم أو الشكل أو ملمس الجلد.
الخطوة 3.. ارفع ذراعيك: ارفع ذراعيك فوق رأسك ولاحظ التغييرات نفسها.
الخطوة 4.. الاستلقاء: استلق على ظهرك، وضع وسادة صغيرة أو منشفة مطوية تحت كتفك على الجانب الذي تقوم بفحصه، استخدمي اليد المعاكسة لتحسس الثدي بحركة دائرية في اتجاه عقارب الساعة، بحيث تغطي منطقة الثدي بأكملها.
الخطوة 5.. فحص منطقة تحت الإبط: لا تنسي فحص منطقة تحت الإبط أيضًا، انتبه إلى أي كتل أو سماكة أو ألم أو تغيرات غير عادية، إذا لاحظتي أي شيء غير عادي، فاستشيري أخصائي الرعاية الصحية لمزيد من التقييم.
