تعرف على روتين العناية بالبشرة الحساسة في الصيف
البشرة الحساسة تتطلب عناية خاصة، ويزداد هذا في الأجواء الحارة والرطبة، ونستعرض لكم بعض النصائح التي تساعدك على الحفاظ على بشرتك ناعمة ورطبة.
روتين العناية بالبشرة الحساسة في الصيف
التنظيف اللطيف، استخدم غسول وجه خالي من العطور والمواد الكيميائية القاسية، تجنب فرك بشرتك بقوة، بل دلكيها بلطف، واغسلي وجهك بالماء الفاتر وليس الساخن.
ترطيب عميق، استخدم مرطب خفيف الوزن وغير دهني، ضع المرطب بعد كل غسلة وجه، وقبل النوم، ابحث عن مرطبات تحتوي على حمض الهيالورونيك أو الألوفيرا.
الحماية من الشمس
استخدم واقي للشمس بمعامل حماية SPF 30 على الأقل، واحرص على وضعه قبل الخروج من المنزل بنصف ساعة، وكرر وضعه كل ساعتين، مع ارتداء قبعة ونظارات شمسية لحماية وجهك وعينيك.
تقليل المكياج، استخدم مكياج خفيف الوزن وخالي من الزيوت، اختار المنتجات التي لا تعمل على سد المسام، مع إزالة المكياج بلطف قبل النوم.
وينصح بشرب كمية كافية من الماء للحفاظ على رطوبة بشرتك من الداخل، واستخدم بخاخ ماء الورد لترطيب بشرتك خلال اليوم.
تجنب العوامل المهيجة
تجنبي لمس وجهك بأيديك المتسخة.
ابتعدي عن الأطعمة الحارة والتوابل التي تسبب الإحمرار.
قللي من تناول الأطعمة المقلية والمصنعة.
منتجات طبيعية مفيدة للبشرة الحساسة
الألوفيرا، تهدئ البشرة الملتهبة وتحميها من الحروق الشمسية.
الشاي الأخضر، يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي البشرة من التلف.
الخيار، يقلل من الانتفاخ ويغلق المسام.
الزبادي، يرطب البشرة ويغذيها
